Klubbmärke — Umeå Cup Info 24/7 - 27/7 för 5 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Umeå Cup Info 24/7 - 27/7
Hej alla Föräldrar och spelare! Nu är det snart cup igen och tänkte skriva lite förslag på packlista , samlingstider, regler m.m Avresa Från Luleå får ni genom föräldragruppen på whatsup styra upp så alla spelare har en plats ner och hem! Viktigt att ni startar resan ner i tid pga byggarbete och mycket trafik. Ni föräldrar som inte är med nere i Umeå vi kommer försöka både filma och köra resultat live via min fotboll. Kalendern är uppdaterad med de 3 första grund matcherna. Paraden finns även inlad i kalendern, ladda ned appen Umeå fotbollsfestival. Hemresan ALLA som är på plats spelare inkl föräldrar måste hjälpa till och städa ur sovsalen och få med sig alla saker, slänga skräp osv. Vi kommer bo på Dragonskolan (adress Dragongatan 1 903 22 Umeå) Vi samlas på skolan Torsdag 24/7 kl 10:30 (viktigt att alla är i tid) vi lämar alla våra saker i sovsalen och sen går laget direkt och äter lunch tillsammans. Första matchen spelas kl 14, det är gång avstånd från skolan så efter lunch fixar vi lite med sovplaserna, sen byter vi om och går för uppvärmning till match 1. Förhållningsregler! Vi åker till Umeå för att spela fotboll-det hoppas vi alla håller med om! Vi ska ge vårat bästa på planen, peppa varandra och visa vilket fantastiskt lag vi är- både på och utanför planen. Vi vinner och förlorar tillsammans. Vi stöttar lyssnar och hjälper till hela laget. Självklart ska vi ckså ge oss tid att koppla av, ha kul! Alla spelare lyssnar på tränarna, mobiler samlas in vid vissa tillfällen där tränarna känner det behövs. Tjejerna ansvarar för sina egna värdesaker i och utanför skolan. Tränarna har sista ordet på beslut om sovtider, mattider, vars tjejerna får röra sig på området osv. Godis och snacks är tillåtet i måttliga mängder men inte före match. Alla ser till att kliva upp i tid och äter frukost(specialkost är beställd till er som meddelat) Tjejerna äter maten på skolan, alla måltider då detta är viktigt att de får i sig bra med energi för att orka hela helgen. Missköter man sig kommer föräldrar kontaktas och spelaren skickas hem. Ulrika (Stella H) mamma kommer även sova på skolan) Vi ser gärna att fler föräldrar ställer upp och hjälper till på kvällarna och sover 1 natt) Sov-packning Max 90cm bred madrass/liggunderlag Sovsäck eller täcke Kudde underlakan Sovmask/öronproppar (vidlätt sovande) Packlista-Fotbollsutrustning Matchtröjor (Blå och Vit) Matchshorts Matchstrumpor 2-3 par Träningströja Långbyxa IFK (om man har) Långärmad IFK (om man har) Benskydd fotbollsskor Löparskor/gympaskor Vattenflaska (namnmärkt) Ryggsäck till och från match tränings-Gummiband Personlig hygien Tvål, shampoo, Balsam Tandborste /tandkräm Solkräm Deo (om vissa använder detta) Hårborste/snoddar/hårband Mensskydd (ifall att) Kläder /övrigt (utöver fotbollskläder) Underkläder och strumpor för varje dag Vanliga kläder för dag och kväll kläder de vill ha på Discot (om vi hinner gå på det beroende på matcher) Hoodie/jacka kan bli svalt på kvällen Regn/vindjacka ifall det blir sämre väder) Pyjamas Badkläder(för ev bad) handduk stor och liten bekväma skor/sandaler att ha i skola Solglasögon och keps Mobil-laddare skarvsladd (brukar vara få uttag i skolans salar. Vättske-ersättning (resorb) Nu taggar vi inför denna roliga resa så syns vi i Umeå! Vid frågor hör ni av er till oss ledare! F-12 för 5 dagar sedan 0kommentarer
Träning under sommaruppehåll
Hej alla! Nu när vi har ett litet uppehåll vill vi gärna uppmuntra tjejerna att försöka hålla igång lite på egen hand. Det behöver inte vara något avancerat, bara lite rörelse och bollkontakt då och då gör stor skillnad för både kondition och bollkänsla. Några av tjejerna har önskat ett träningsprogram, så vi har lagt ut ett förslag på ett enkelt upplägg för den som vill ha hjälp och något att följa. Ta gärna en titt på det tillsammans med tjejerna! Ni hittar det under dokument. Tips! IFK erbjuder även streetfotboll på Södra hamnplan 1–2 juli mellan kl. 10–15 för alla som vill delta. / Ledarna F-12 för 15 dagar sedan 0kommentarer
Sommaruppehåll
Hej på er alla! Även om det är både roligt och givande med fotboll, behöver tjejerna, liksom ni föräldrar och vi ledare, ett litet uppehåll. Vi planerar därför att ta ledigt från träningar direkt efter PSG-turneringen fram till den 14 juli. Vi startar upp igen den 14 juli, och då önskar vi att alla spelare som ska med till Umeå Fotbollsfestival deltar på så många träningar som möjligt. Det blir ett värdefullt tillfälle att förbereda sig både fysiskt och som lag inför turneringen. Men först riktar vi fullt fokus mot helgens matcher. Vi ser fram emot en rolig PSG-helg med spännande matcher och härlig laganda! Vi ses! /Ledarna F-12 25 jun 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

Insamling IFK Luleå!

På gång
Kalender

Träning	16 jul, 19:30
Träning	17 jul, 18:30
Träning	19 jul, 10:30
Träning	20 jul, 10:30
Träning	21 jul, 18:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

VÄLKOMMEN TILL IFK LULEÅ

Facebook

Kansli

Kaserngatan 3, 97442 Luleå
info@ifklulea.se

Besökartoppen

Länet

1.	(2)	Tornedalscupen
2.	(5)	Överkalix IF (Skidor)
3.	(48)	Hedens IF P-10
4.	(17)	Bergnäsets AIK
5.	(145)	Gammelgårdens IF F17 (junior)
6.	(3)	IFK Luleå F-11
7.	(76)	IFK Luleå F-13
8.	(27)	IFK Luleå A-lag Damer
9.	(19)	Sunderby SK J18 Hockey
10.	(28)	Luleå SK

Nyheter

Umeå Cup Info 24/7 - 27/7

Träning under sommaruppehåll

Sommaruppehåll

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Kansli

Besökartoppen