F-11

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

F-11

Nästa match

Jeunesse Sportive Saint Pierroise

15 jul, 14:30 Kviberg 21.

Packlista Gothia uppdaterad 6/7 för 13 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Packlista Gothia uppdaterad 6/7
Hej! Gothia äventyret närmar sig så vi har sammanställt en packlista enligt nedan. Tillägg till packlistan är badkläder och handduk! Fotbollskläder/utrustning för matcher: - Matchtröja och träningströja - vit och blå - Fotbollsskor - Benskydd - Fotbollsstrumpor - Fotbollsshorts - Vattenflaska Pass/nationellt ID kort Överdragskläder IFK Mindre ryggsäck för att bära utrustning mm mellan matcherna. Hygienartiklar: tandkräm, tandborste, deo, hårborste, hårsnoddar och annat som kan tänkas behövas Eventuella mediciner/allergitabletter/värktabletter Tejp för slatterknän/knäskydd om man vet att man har bekymmer med sådant Löparskor/Träningsskor Sandaler Underkläder Nattkläder Sockar T-shirts Långbyxor/mjukisbyxor Långärmad tröja/huvtröja (vi reser i den sponsrade hoodien) Jacka Påse för smutstvätt Mobiltelefon och mobilladdare/powerbank Hörlurar/AirPods F-11 för 13 dagar sedan 0kommentarer
PSG!
Till helgen är det PSG! Första match fredag kl 10:00, samling + plats enligt kalendern. Påminner er som är i behov av tejpning, ev lindning ser till att vara klara när ni kommer till Piteå på fredag. Ta även med er tejp, värktabletter och vätskeersättning så att ni har det under helgen om det behövs. F-11 för 19 dagar sedan 0kommentarer
Frivillig träning vecka 30-31
Vi kommer erbjuda frivillig träning mellan 20/7-2/8. Vi kommer köra på tisdagar och torsdagar för de spelare som är hemma och har möjlighet. Kallelser skickas ut som vanligt via laget och spelarna behöver svara på dessa även om de inte kommer delta så att vi tränare kan planera och organisera träningarna på bästa sätt för de spelare som är på plats. Från och med vecka 32 kör vi träningar som vanligt då även seriematcherna drar igång. F-11 13 jun
Föreläsning med Stefan Lövgren från The Unit den 7 Juni
Vi har bokat in en föreläsning särskilt inriktad mot unga fotbollsspelare och föräldrar för vårt lag den 7 Juni kl: 14:00 Det är obligatorisk närvaro för spelare som gäller. Vi önskar även att en vårdnadshavare till respektive spelare deltar. Föreläsningen kommer handla om: Kost, träning & prestation anpassad för unga fotbollsspelare. -Hur man äter för att orka träna och prestera -Sömn och återhämtning, ofta underskattade faktorer -Fokustjuvar och hur de påverkar prestation och återhämtning -Enkla riktlinjer som faktiskt fungerar i vardagen. Vi kommer att hålla till i ABB:s lokaler på Banvägen 11, kallelse är utskickad till samtliga, komihåg att svara på denna! Vi ses! /Tränare och ledare för F11 F-11 28 maj
Klara, färdiga, städa söndag 10/5
Samling östra skolan inne i stan söndag 10/5 kl 13:00, området som ska städas är dom centrala delarna av stan. Charlottendal, mot LEA, mot Floras Kulle och mot Storgatan/smedjegatan. Indelning i mindre grupper kommer att ske på plats. Tröjor, handskar och säckar kommer delas ut på östra skolan där vi även har en genomgång om uppdraget. Kvantum kommer ordna med fika under dagen. Kom ihåg att ha kläder efter väder! F-11 6 maj 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Jeunesse Sportive Saint Pierroise (hemma)	15 jul, 14:30
Träna pojkar födda 2019	29 jul, 17:30
Gammelgårdens IF (hemma)	7 aug, 19:00
Arvidsjaur (borta)	11 aug, 19:00
Munksund-Skuthamns SK (borta)	15 aug, 13:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

VÄLKOMMEN TILL IFK LULEÅ

Facebook

Kansli

Kaserngatan 3, 97442 Luleå
info@ifklulea.se

Besökartoppen

Länet

1.	(184)	Brändöns IF
2.	(1)	Tornedalscupen
3.	(3)	Överkalix IF (Skidor)
4.	(4)	Munksund-Skuthamns SK P-11 fotboll
5.	(6)	IFK Luleå A-lag Herrar
6.	(185)	Öjebyns IBF Herr Akademi/U-lag
7.	(171)	IFK Kalix P-13/14
8.	(2)	Lulekamraternas MLK
9.	(15)	IFK Luleå
10.	(11)	IFK Luleå F-14