Utbildning i knäkontroll i Gustavsberg 17 november

Knäskador är alltför vanliga hos kvinnliga spelare i sporter som handboll, fotboll och innebandy.
Med "Knäkontroll", ett enkelt, förebyggande träningsprogram, kan skadorna minskas avsevärt. Enligt en omfattande forskningsstudie minskade risken för främre korsbandsskada med 64 procent hos de flickfotbollsspelare som regelbundet genomförde övningarna. Älta IF har till exempel inte haft en enda korsbandsskada sedan de för ett par år sedan började arbeta med knäkontrollsprogrammet.

KNÄKONTROLLSUTBILDNING I GUSTAVSBERG 17 NOVEMBER
Söndag 17 november 10.00-14.00 kommer instruktörer från Svenska Handbollförbundet till Gustavsbergs Sporthall för att instruera tränare från klubbens lag i knäkontrollsövningarna. Tanken är att dessa övningar sedan ska finnas med som en del av de vanliga träningspassen i våra lag.

Från klubbens sida vill vi att minst en tränare från varje ålderskull kommer till utbildningen.

Plats: Spegelsalen, Gustavsbergs Sporthall
Datum/tid: Söndag 17 november 10.00-14.00

Anmäl ert deltagande på följande länk



M v h

Martin Fransson
Ungdomsansvarig
Gustavsbergs IF Handboll
070-620 18 73
martin@gustavsberghandboll.nu