Gruppträning

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Gymnastik

Gruppträning

November 2017

November 2017

Alla aktiviteter

1Ons
v.44
- 20:00
  Träning
  
  21:00
2Tor
- 20:00
  Träning
  
  21:00
3Fre
4Lör
- 11:00
  Träning
  
  12:00
5Sön
6Mån
v.45
- 20:00
  Träning
  
  21:00
7Tis
8Ons
- 20:00
  Träning
  
  21:00
9Tor
- 20:00
  Träning
  
  21:00
10Fre
11Lör
- 11:00
  Träning
  
  12:00
12Sön
13Mån
v.46
- 20:00
  Träning
  
  21:00
14Tis
15Ons
- 19:00
  DIFs Höstmöte 2017
  
  20:30
- 20:00
  Träning
  
  21:00
16Tor
- 20:00
  Träning
  
  21:00
17Fre
18Lör
- 11:00
  Träning
  
  12:00
19Sön
20Mån
v.47
- 20:00
  Träning
  
  21:00
21Tis
22Ons
- 20:00
  Träning
  
  21:00
  
  Uppsävja Idrottshall
  
  Anteckning: Styrkepuls.
  Ett pass där vi använder stepup brädor, hantlar och gummiband. Ä likt ett gympapass men med mer styrkeövningar och mindre koordination. Vi använder step up brädor för att få upp pulsen och hantlar och gummiband för att öka belastningen i styrkeövningarna. Vi har även lite hopp för att få upp pulsen rejält.
  Det är en bra "figurtrimmare".
  Kan ibland bli ändrat till annan dag. Se mer info under fliken ledarschema under rubriken "mer" upp till höger.
23Tor
- 20:00
  Träning
  
  21:00
24Fre
25Lör
- 11:00
  Träning
  
  12:00
26Sön
27Mån
v.48
- 20:00
  Träning
  
  21:00
28Tis
29Ons
- 20:00
  Träning
  
  21:00
30Tor
- 20:00
  Träning
  
  21:00