Falu IF Försäsong U20 | laget.se

Försäsong U20

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Ishockey

Försäsong U20

Falu IF Försäsong U20 har bytt adress till https://www.laget.se/FaluIF-ForsasongU20. Denna adress slutar fungera om 30 dagar.

Klubbmärke — Styrkeschema 27 apr 2025 0

Klubbmärke — Träningsschema 7 apr 2025 0

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information! 10 mar 2025 0

Nyheter

Lagnyheter

Styrkeschema
Nu kan nu ta del av styrkeschemat som är publicerat under dokument. Planeringen är uppdelad veckovis och dagvis. Tanken är att ni ska utföra styrketräningen under gymnasie tid. Vissa övningar är nya, förstår man inte de så söker man upp de på nätet (finns flera videos som visar övningarna) Planeringen har flera riktlinjer att följa. Tempot bestäms genom sekunder under olika faser i övningen. Essentriska : isometriska : consentriska fasen av övningen. RPE är en skala på hur jobbigt det ska vara. 10 är jätte svårt, 1 är enkelt. Ordningen av övningarna är riktlinjer, de behöver man inte följa stenhårt men rekommenderas att följa. Försäsong U20 27 apr 2025 0kommentarer
Träningsschema
Ni hittar en bifogad fil till träningsschemat i mer>dokument>träningsschema>KONDITION Försäsong U20 7 apr 2025 0kommentarer
Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!
Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Försäsong U20 10 mar 2025 0kommentarer

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

Bli månadsgivare till Falu IF

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Besökartoppen

Länet

1.	(6)	Ludvika Hockey Förening A-lag
2.	(1)	Ludvika FK
3.	(2)	Falu IF
4.	(3)	Ludvika Hockey Förening
5.	(7)	Avesta AIK Herrar
6.	(23)	Falu IF U 18 Div 1 Blå
7.	(5)	Falu IF U15_16
8.	(11)	Falu IF A-lag Herrar
9.	(12)	Wild Hockey
10.	(22)	Falu IF U 18 Div 1 Vit