Gästbok

Markus, att bara se det glada ansikte på samlingen är värt en pinne (minst) :-)

Fråga:
Hur kort kan man springa för att få en pinne?
Har set/hört/varit med när man har fått närvaro efter några meter!
Jag har nämligen samling med Innebandy kl 9 och skulle kunna hinna med några meter innan! :)

Får se till att hålla oss i stadsmiljö den 24e, DRTs-Tomteparad! :-)

Har redan bokat in 24/12 för morgonlöpning i tomteluva :)

Vi saknade dig Markus, misstänkte att endast sjukdom skulle hålla dig borta från "pinnsamlandet" :)

Missade dagens träning pga sjukdom! :(

Tackar för rundan.....
Lever knappt .....
8 km ......

Missar tyvärr löpning imorgon. Calle, än en en gång välkommen till tredjeplatsen. :-) Får önska alla en härlig löptur.

Det föll bort lite text till inlägget här nedan...
Det gäller distans passet på lördag 26/11 :)

Tänkte redan nu gå ut med att jag kommer ligga i ett lungt tempo så det vore kul om vi blev några stycken som kan köra ihop :)

Med lungt menar jag 6:30 tempo, alltså 1.05 på milen, allstå 2.16 på hela rundan som är 21 km. Vill man göra rundan kortare går det bra att vika av där det passar :)

Med förhoppning om stor uppslutning!