Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om AIF Barrikaden Senior Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från AIF Barrikaden Senior Herrar.
Senior Herrar
Följ oss för uppdateringar
Sista rena fitness träningen idag för oss som varit med hela tiden! :)
Snart får man kanske se bollen!
Erik: Har du skapat ett konto på lunar också eller?
Kommer nog förbi träningen imorrn en sväng!
samligen var tolv imorgon eller ? jag har minne som en guldfisk :(
Rapportera
Nu finns Barren på Facebook. Sök på AIF Barrikaden så dyker gruppen upp!
Rapportera
För er som inte skall spela i helgen, men vill ändå röra på er (utan att skada er förstås) så är ni välkomna till inomhusträning MED UPPVÄRMNING SOM FÖRRÄTT!! på lördag mellan kl. 12.30-14.00 /Heleneholms sporthallen.
Ni som spelar fotboll då LYCKA TILL!!!!!!!!
Mvh
Ordis!
hörde att ni missade sit-ups på träningen i onsdags, då ligger vi skidåkare som kört 2 sit-up pass i veckan lite före.
Bävar dock för idioten ryktet säger att den börjar anta orimliga proportioner.
Hälsningar ifrån sälen
Snälla! Lägg ut detta på mejlen till alla Barrikadare!
RapporteraÖppet v. 10 (nästa vecka) mellan 09.00 och 15.30
Boka på 0733-68 18 29
SPA-behandlingar av eleverna på Rönnens gymnasium
Hälsoprogrammet på Rönnens gymnasium välkomnar er till vårt SPA i MKB:s lokaler på Västra Rönneholmsvägen 43 A! Tänk på att ta med handduk och 20 kr för materialkostnad.
Ni kan välja mellan dessa alternativ:
Rygg- och nackmassage
Mjukgörande och cirkulationshöjande massage av rygg, axlar och nacke. Hjälper dig att lösa upp spänningar. Vi använder aromatiska oljor. Behandlingen tar ca 25 min
Ansiktsbehandling
Släpper på spänningar och ger lyster och nytt liv åt huden. Vi använder aromatiska oljor. Detta ingår i en ansiktsbehandling:
Rengöring
Peeling
Massage
Mask
OBS. Män ska vara rakade inför ansiktsbehandlingen.
Behandlingen tar ca 35 min.
Testa din kondition på en ergometercykel
Utan att bli trött eller att du behöver vara ombytt testar vi din kondition på ett roligt sätt. Testet tar maximalt 20 min (Du cyklar i ca 6-7 min i lugnt tempo)