Påminner om att det är FREDAG imorgon :)

Dags för träning imorgon!

Kom ner till hallen och spring av er! Vi kör styrka och boll som vanligt. Tycker du styrkan är för lätt? Gör den svårare genom att tex göra armhävning på bänk, gör fler burpees mm Tycker du den är för svår? Gör armhävningar på knä eller ta lite längre pauser.

Kallelse är skickad så att vi kan se hur många det blir.


Träna och ha skoj tillsammans! Ses imorgon :)

Linda Ahrebo Tränare