Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bålsta IF Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bålsta IF Damer.
Damer
Följ oss för uppdateringar
Med ca tre veckor kvar till midsommar har dam- och ungdomsverksamheten kommit halvvägs in i försäsongens första del.
Grymt kul att se hur alla kämpar på och peppar varandra. Framförallt bra fokus i allt vi gör.
Passen är 120 minuter långa med ungefär lika delar sprintintervall, styrka med muskeluthållighet och bollfys med syfte att skapa tryck i faserna och snabba omställningar. Även de som inte har möjlighet att komma på alla gemensamma passen gnuggar på i egen regi. Nu börjar vi se att framstegen kommer.
Grymt jobbat alla!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera