Halvtid i försäsong ”Fas 1”

Med ca tre veckor kvar till midsommar har dam- och ungdomsverksamheten kommit halvvägs in i försäsongens första del.
Grymt kul att se hur alla kämpar på och peppar varandra. Framförallt bra fokus i allt vi gör.
Passen är 120 minuter långa med ungefär lika delar sprintintervall, styrka med muskeluthållighet och bollfys med syfte att skapa tryck i faserna och snabba omställningar. Även de som inte har möjlighet att komma på alla gemensamma passen gnuggar på i egen regi. Nu börjar vi se att framstegen kommer.
Grymt jobbat alla!

Andreas Hahnquist Tränare