Gästbok

Du är för rolig Sosa! Var det inte du som ville ha kommentarer om hur vi skulle träna? Förresten så framför man här sina åsikter i tur och ordning. Imorgon kanske det blir nåt av polsk riksdag. Tyvärr så missar jag det eftersom det är min tur att vara rejält förkyld. :(

Detta börjar likna en polsk riksdag (not that i have something agaist polish peopel)haha . Förslag hit och dit.

Ja det är härligt att Barrikaden spelarna kan ta eget ansvar men ska vi inte ta ett snack innan träningen på måndag hur vi kan tänka oss ha det? Jag som många andra har träningskort på ett gym. I mitt fall 24seven. Det hade varit kul att träna med någon som har kort där också :)

Raffa har på friskis vet jag.

Håller med Rafa OCH Kwame faktiskt. En extra löprunda som "hårdare" Uppvärmning innan träningen och lördagslöpning för de som inte spelar. Vi får bygga upp kondisen succesivt helt enkelt. Pharao speaking -)

Här är ett annat förslag. Vi börjar träningarna lite tidigare med ett varv runt parken. Efter hand kan man öka den dosen om man tycker att spelarna hänger med de ordinarie träningarna som ska vara på plan och mindre brutala (skona rygg och knä). Vi får tid för återhämtning, får mer bolltid på plan och ökar konditionen successivt. Den extra löprundan får man nog lägga in själv efter förmåga. De som känner att de orkar samlas och kör tisdagar eller torsdagar. De som inte spelar på lördagar kör då istället osv. Barrenspelare klarar att ta ett eget ansvar!

Håller med Kwame. Det blir bättre återhämntning om vi springer torsdagar.

träningen i onsdags var brutal! :) jag tror inte man orkar återhämta sig om man kör mån, tis, ons.

Jag tycker det är bättre med löpträning tors/fre/lör, beroende på när vi har träningsmatch. Löpa ca 30-45 min, direkt efter jobbet borde väl gå?

Vi är i femman nu....

erfarenheten säger dock att det nästan alltid blir på bekostnad av ngn av de andra träningarna,dvs spelare kör 2/3-dels varianten...det är inte bra. Vi tar ev diskussion på måndag.

claes bra ide köra köra löpning en dag extra , så vi kan använd mer av den ordinare tiden till att vara på planen.

jag kommer vara där varje gång, iaf när vi startar.....

Barrikaden åter i pressen...

http://www.skd.se/apps/pbcs.dll/article?AID=/20080117/SPORT/389977697

håller med sosa, men from nästa lördag 26 januari, så tror jag vi har matcher inbokade hela våren, internmatcher ,träningsmatcher mm. Däremot ställer vi frågan om det finns intresse att köra en löprunda tex tis eller torsdag?