Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bergnäsets AIK Orientering Motion
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bergnäsets AIK Orientering Motion.
Motion Orientering
Följ oss för uppdateringar
VI tänkte testa en gemensamma träningar på onsdagar kl 19:00 för Bergnäset Orientering under vintern
Nu på onsdag 20 jan kl. 19:00. är prognosen -6 grader C. Vi samlas utomhus ombytta vid kansliet. Efter uppvärmning bjuder vi på backlöpning med "orienteringsvila. Vi springer backen valfritt antal gånger, efter varje backe joggar man en kort orienteringsslinga som "vila". Sedan gemensam avslutning vid Kansliet, totalt blir det ca 1 timme. Ta med kompass och liten pannlampa om du har.
Temperaturgräns -17 grader (kolla FB sidan vid gränsfall).
Vem: Alla medlemmar som vill hålla igång kropp och knopp under vintern, föräldrar, ungdomstränare och motionsorienterare etc.
Vi samlas utomhus vid kansliet och byter om hemma så länge Corona restriktionerna gäller. Temperaturgräns -17 grader (kolla FB sidan vid gränsfall). Om ni undrar kontakt någon av ledarna eller skriv en fråga i kommentarsfältet för denna nyhet
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera