Intensivkurs i orientering

Denna kurs lämpar sig för dig som är redo att möta äventyret ett steg utanför den vanliga löprundan. Sporten där vi tränar både hjärna och kondition och samtidigt möts av vacker natur och snabba belöningar!
Funderar du tex på att springa BAMM? Behöver du mer fysisk aktivitet på frititden och vill träffa likasinnade? Vill du känna dig tryggare i svampskogen? Behöver du en ny utmaning på löprundan och är nyfiken på karta och kompass? Har du barn som orienterar och vill hänga med i deras utveckling? Då är denna kurs för dig! Vi lär dig hitta utanför stigarna med karta och kompass. Samtidigt som vi har väldigt kul!

Vem:
• Från 15 år
• Inga förkunskaper krävs

När:
• Onsdag 13/8 17.30-20.00
• Måndag 18/8 17.30-20.00
• Onsdag 20/8 17.30-20.00
• Lördag 23/8 10.00-13.00 Deltagande i Bergnäset AIKs hösttävling) vi springer en öppen bana på lämplig svårighetsnivå (inkl. tidtagning och GPS-tracking).

Var:
• Bergnäsets AIK Klubbstuga (Blockvägen 7)

Hur:
• Teori blandad med praktiska övningar
• Coaching av erfarna orienterare i mindre grupper. Individuellt tempo.
• 600 kr + medlemsavgift i BAIK
• Inkluderar aktivitetsavgift (träningar och anmälningsavgift till lokala tävlingar under året), kursmaterial, lån av utrustning, instruktör och fika
• Begränsat antal deltagare!

Anmälan:
• Anmälan senast 8 augusti (Länk) (länken öppnas i eget fönster)

Mer info:
• https://www.laget.se/BergnasetsAIK-Orientering/Document/Download/1616730/11564321 (länken öppnas i eget fönster)

Kontakt: Per Ögren, perogr64@gmail.com

Maria Holmberg Tränare