Onsdag 25 mars kl 13: NY INFO om läget & covid-19

Hej alla spelare, ledare, föräldrar och supportrar,

Här är den senaste informationen om riktlinjer för träningar kommande tiden - uppdaterat onsdag 25/3 kl 13.00.

Flera av våra lag genomför sedan en vecka tillbaka endast utomhusträningar, men enligt ny kommunikation från Svenska Handbollförbundet så har Folkhälsomyndigheten uppdaterat sina rekommendationer.

I Folkhälsomyndighetens rekommendationer så skriver man att "fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet."

--> Vi kan alltså återuppta våra ordinarie inomhusträningar med start imorgon torsdag 26 mars.


Vidare ges följande generella råd med extra relevans för oss i vår verksamhet:

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.


Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.

Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.

Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.

Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.

Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.


Begränsa om möjligt antalet deltagare i inomhusaktiviteter.


Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.


Cuper, tävlingar och matcher: Överväg att ställa in om det innebär deltagande från andra länder eller andra delar av Sverige. Lokala arrangemang kan genomföras som vanligt. Arrangören av verksamheten ska ta hänsyn till råden ovan samt göra en riskbedömning.

- - -

Från klubbens kommunikation tidigare på onsdagen:

Det är fortfarande är EXTRA VIKTIGT att påminna sig själv och varandra om vad både vi och hela samhället MÅSTE ta ansvar för i den jobbiga situation vi går igenom.

Kom INTE på träning, möten eller andra aktiviteter om du eller någon i din närhet uppvisar symptom på sjukdom.

Träna ABSOLUT INTE om du inte känner dig fullt frisk, inte ens egen träning.

Ledare, barn, ungdomar och föräldrar ska vara uppmärksamma på symtom på luftvägsinfektion som hosta, andningssvårigheter eller feber. Vid uppvisande av sådana symptom ska man vara hemma och kontakta 1177 Vårdguiden via telefon.

Kom ihåg att COVID-19 (Coronaviruset) har olika symptom för olika människor, det som är lindrigt hos en person kan smitta vidare och bli allvarligt hos någon annan.

Kom INTE till träningar om du inte är ledare eller spelare - "onödig" publik ökar risken och vi måste minimera antalet personer på plats.

Försök att i möjligaste mån byta om hemma före och efter träning. Vi är extra noga med handhygien inför och under träningar och vi använder enbart egen vattenflaska.

Ledare eller spelare som varit på resa utomlands MÅSTE STANNA HEMMA från träningar och möten minst två veckor efter hemkomsten till Sverige.


Alla uppmanas att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer för god hygien och minskad risk för smittspridning.

En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.

Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.

Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.



Styrelsen beslutade på det ordinarie styrelsemötet i måndags att vi fortsatt följer rekommendationer och riktlinjer från handbollförbundet och Värmdö kommun.

Vi håller fortfarande vår cafeteria stängd, men utvärderar detta inför kommande veckor.

Efter påskhelgen, dvs i början av vecka 16, kommer vi att besluta hur vi går vidare med planering och genomförande av vår utomhuscup Gurra Beach (21-24 maj), klubbdagen Gurrabollen (31 maj) samt även Gurra Summer Camp (23-25 juni).


Finns det frågor eller funderingar så kan man ta kontakt med sitt lags ledare eller med styrelsen via styrelsen@gustavsberghandboll.nu


Tack för att ni kämpar på, både som handbollsspelare och -ledare och tillsammans med alla andra mot den här sjukdomen - Heja Gurra!


/ Styrelsen för Gustavsbergs IF Handbollsklubb genom Johan Sjökvist, ordförande

Johan Sjökvist Ordförande