Uppstart - vecka 38

Tjena!

Nu börjar handbollssäsongen närma sig och vi tränare längtar efter att få träffa er alla (även om vi setts av och till på fotbollsplanen). Vi har en fantastisk säsong att se fram emot tillsammans!
Nästa onsdag den 16 september smyger vi igång med en träff / träning i sporthallen mellan klockan 19:00 och 20:00. Har ni någon annan aktivitet, tex fotboll så ska ni gå på den.
Träningarna drar sedan igång veckan därefter på måndag, onsdag och söndag.
Vi har våra första matcher den 3 oktober i Norrfjärden.

Miljöträning:
Vecka 41 drar vi igång med miljöträning tillsammans med F14 (2013) för de som vill. Vi kommer till att börja med ha detta 1 gång per vecka, oftast på deras torsdagsträning kl 17:20 till 19:00. Sen får vi utvärdera om vi också ska erbjuda detta 2 gånger per vecka (i sådana fall på tisdagar kl. 17:00 till 18:30).
11 stycken i laget har än så länge anmält intresse att vara med på detta och vi kommer att dela upp tjejerna i grupper om 3 st som miljötränar samtidigt. Detta innebär alltså att om det tex blir 12 st som vill träna kommer man att göra detta var 4:e vecka (såvida vi inte utökar till 2 gånger per vecka).
Kom ihåg att miljöträningarna är helt frivilliga och sker utöver våra egna träningar.
Om det är någon fler som är intresserad som inte har svarat kan man göra detta via länken nedan.
Miljöträning

Samträning med F12 (2015):
På söndagar kommer vi att träna tillsammans med tjejerna födda 2015. Träningarna kommer att vara inriktade på individuell teknik och ni som varit med på Sommarhandbollen kommer att känna igen er. Vi kommer att träna både i A- och B-hallen med olika stationer och moment.
Vi kommer att utvärdera dessa träningar fortlöpande för att få till det så bra som möjligt.

Träningar:
För er som är intresserade och vill förbereda er så hittar ni länkar nedan till det som vi tänkt träna på åtminstonde under september, oktober och en bit in i november. Kan ju såklart komma att justeras efter hand.
Vi kommer att lägga mycket krut på passningar, försvarsrörelser, bollhantering i fart och skott (9m, linje och kant) nu i början av säsongen. Varje vardagsträning kommer 2-4 st av de som fortsatt vill stå i mål att köra riktad målvaktsträning.

Måndagar

Onsdagar

Söndagar

Kick-off
Den 9 till 10 oktober kommer vi ha Kick-off med övernattning i Furubergskyrkan med liknande upplägg som förra året. Vi återkommer med mer information när det närmar sig.

Kick-off med F12 (2015)
Vi planerar också att ha en Kick-off tillsammans med 15-tjejerna men datum och aktivitet är inte helt spikad än så vi får återkomma kring detta.

Kalendern:
Kalendern på lagsidan är uppdaterad med säsongens alla matcher. Vissa träningstider, ffa på söndagar, stämmer inte än men veckobrev kommer att skickas ut varje vecka som vanligt där all uppdaterad information kommer att finnas. Så fort alla träningstider är helt spikade informerar vi er.

Träningsmatcher mot ÖIF´s killar:
Det är inte helt spikat än men i november och januari kommer vi förhoppningsvis att spela matcher mot ÖIF´s killar (2 st i november och 2 st i januari). I mars kan det bli fler matcher mot dem.

Kommande oktober:
3/10: Matcher i Norrfjärden
9-10/10: Kick-off
17-18/10: Matcher i Kiruna
Kommande november:
4/11: Match mot ÖIF
14/10: Matcher i Gällivare
25/11: Match mot ÖIF
Kommande december:
5/12: Matcher i Boden
12/12: Matcher i Kalix

Kommande januari:
6/1: Match mot ÖIF
13/1: Match mot ÖIF
24/1: Matcher i Boden
30/1: Matcher på Pitholm
Kommande februari:
6-7/2: Matcher i Umeå
20/2: Matcher i Boden
27/2: Matcher på Pitholm
Kommande mars:
Inga matchsammandrag under mars, vi kommer att planera in träningsmatcher.

Klas Stenström Målvaktstränare