Gästbok

jag värmde upp, hade långjalingar och stretchade (ordentligt) efter och lite före. jag tror jag saknar muskler eller nåt, men som sagt det kändes riktigt bra under själva träningen.

tack för omtanken Erik :)

har du ps3? :P

Matte!
Hur var det med ordentlig uppvärming, värmebyxor och stretcha/tänja före och efter?? :/

Kul att ni kom lindahl och pierre :)

fy f_n vad ont jag har idag. ljumskarna fick en ordentlig omgång iggår, det kändes mycket bra på träningen men idag kan jag knappt gå. Hoppas det läker tills på söndag.

det var riktigt kul och spela igår! ursäkta att jag fintade bort er till märsta, jag ska försöka dra ner på tempot nästa gång )

Kom ner och tränna nu Lindhal, du är väl inte sur för tunneln i somras? :)

Vi ses på söndag, hahaha :P
trevlig helg pojkar och annette.

/Zlatan

ha ha :) den var rolig

Vet ni vad likheten mellan Jesus och Lindahl är?

- Man har hört talas om dom men man har aldrig sett dom!

Har kommer en liten halsning fran ett soligt o varmt kina!! hoppas alla ater sin grot ordentligt o tranar bra sa kommer jag hem i sommar o borjar trana:D ha det gott

:)

Bra att man får veta att det inte var ngn träning i god tid, ! Varför vart de inställt ?

ja det gör det!!! kommer att uppdateras så fort allt är klart