Gästbok

vilar nu hälsena ljumske utsida knä you name it blir styrke träning ev ett försiktigt blodomlopp på tisdag om smärtfri ,,

Jag och Fredde kommer om det inte spöregnar

Och min kropp behöver också vila från löpning ett tag till...

Jag ska också springa tjejjoggen. Vi
ses där :)

Jag känner fortfarande av Maran och vilar mig i form till Jubileumsmaran.

Vilar från lp imorgon för att för att
successivt vänja tillbaka kroppen
efter maran;)

Ang LP i morgon.
Jag och Camilla tänker oss ett LP på heden i terrängen på ca 20km. Vi tar gärna sällskap med oss:)
Det blir lugn fart 5,30-5,40
Men om någon annan har något förslag så lyssnar vi:)
Ses i morgon
P&C

Vilken fin sida.

Det är ytterst osäkert, men OM jag hinner så är jag på LFarena kl. 19. Jag tänker dock springa till/på Grisberget.

Angela: Underlaget imorgon är asfalt och grusväg ungefär hälften av varje, säkert lite lerig grusväg efter allt regn. :) Ni är så välkomna!
Kul att du ska springa Sjulsmarksjoggen, vi syns där. Jag har den äran att hålla i uppvärmningen så jag åker lite tidigare för att kolla ljud. /AK