Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Jag tänker komma på lite intervallträning i kväll. Laddar upp med pizza före så vi får se om det är bra eller mindre bra.
Rapportera
Du verkar ha koll på oss Martin. Jag springer 2x6km (Nygatan-Storgatan) ikväll. Jag kör uppvärmning och första intervallen FÖRE kl 7. Sedan löpskolning/styrka på LF. Avslutar kvällen med en intervall till, sen cyklar jag hem.
Rapportera
Jessica, Thomas B, Stefan m fl intresserade: Vi kommer på LF Arena ikväll och kör en del löpskolnings- och styrkeövningar. Vi tar med rabatttkorten till Intersport ifall någon vill hämta sitt.
Rapportera
Träningstävlingen i går satte Stefan pers med 3 sek, Anna-Karin med 12 sek, Peter L med 33 sek på 3 km banan.
Rapportera
Kommer till Grisan ikväll. Springa ska jag men vet inte om det blir så fort...
Rapportera
Jag har tyvärr blivit rejält förkyld så jag måste stanna hemma från Grisan ikväll. Lycka till ni som springer - å spring fort!
Rapportera
Tack till alla som kom på vår prova på dag av triathlon vid Hamnviken den 15/7.
RapporteraNamn Totaltid Sim/200m Cykel/20km Löpning/5km
Martin Bergström 00:57:55//04:33//33:05//20:17
Karl Edenroth 00:58:31// 04:33// 33:35// 20:23
Stefan Dahlberg 01:00:16// 05:00// 34:08// 21:08
Henrik Viklund 01:00:39 // 04:33// 34:38// 21:28
Maria Sundström 01:03:31 // 04:40// 36:08// 22:43
Johan Nordlund 01:07:10 // 04:33// 36:15// 26:22
Urban Nyström 01:07:11// 05:32// 34:41// 26:58
Emma Bergström 01:08:48 // 04:33// 42:50// 21:25
Daniel Lind 01:12:54 // 05:46// 44:31// 22:37