Gästbok

Ingen tisdagsträning denna vecka, men kl.17.50 är det ett CXWorks-pass på Sensia24 som jag varmt kan rekommendera. Passet är 30 min och corebaserat. Denna vecka är det gratis träning så ALLA kan komma!
Nästa vecka är det dock som vanligt, vi kör kl.18.30 tisdag 14/1 och då ska ni få smaka på det nya Pump-programmet! :-)

Jag och en eller två av tjejerna ansluter imorgon kl 10

Lotta och Ty springer i Noliahallen imorgon.Jag barnvaktar.

Har för avsikt att springa i morgon.
Årets sista chans !!

Det verkar bli mer snö också men jag räknar med att springa från Nolia imorgon, söndag.

Det verkar bli milt imorr'n. Är det någon mer som tänker trotsa vädrets makter och infinna sig vid Nolia kl 10? Jag tänker springa en bit fastän det blir en annan temperatur än den man vant sig med. Utgår från Nolia om fler gör detsamma, annars blir det i Bergsviken/Hortlax.

Blir ingen träning på Nolia för mig idag- istället väntar dop för min brorsson och sen vattenlöpning

God Jul alla vänner!=)

God Jul och Gott Nytt År tillönskas alla löparvänner!

Önskar alla en riktigt GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR!!