Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Ikväll kör vi igång årets första intervallpass 🙌 Vi möts utanför ingången till PiteEnergi Arena kl 17:15 och joggar i gemensam trupp iväg till en lämplig startplats på Norrstrand. Sen kutar vi 6x3 min med 1 min vila. Efter fyra intervaller unnar vi oss dock en längre vila på 2 min. Väl mött ?
P.s. Ni får gärna komma med förslag på framtida intervallpass och även hålla i passen om ni känner för det 😀
Det kan hända att jag väljer (inomhus)cykel i morgon, så dyker jag inte upp är det därför. Det verkar bli trist löparväder:(
Rapportera
Så roligt och bra Sammy att kunna fortsätta med intervaller utomhus. Bara att ta dubbskorna och komma då!=)
Rapportera
Med anledning av den kyla som väntas ikväll ställer vi in dagens träning. Nya tag nästa vecka =)
Rapportera