Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Örebro Konståkningsklubb System 2
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Örebro Konståkningsklubb System 2.
System 2
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Nedan ser ni grupper och schema för de åkare som anmält sig till höstsammandraget. För de åkare som inte ska delta samtliga dagar har jag fyllt i vilka dagar ni ska vara med, om detta inte stämmer på någon åkare får ni gärna höra av er till mig.
Torsdag 2/11
9.00-9.45 Is grupp 2
9.45-10.30 Is grupp 1
10.45-11.30 Is grupp 2
11.30-12.15 Is grupp 1
Lunch (Åkare medtager egen lunch)
13.00-13.45 Is grupp 2
13.45-14.30 Is grupp 1
14.45-15.45 Gemensam aktivitet
Fredag 3/11
8.00-9.00 CrossFit, XPLOR FITNESS - Skomaskinsgatan 6 (nära Jumpyard i Bista)
9.45-10.30 Is grupp 1
10.45-11.30 Is grupp 2
11.30-12.15 Is grupp 1
12.15-13 Lunch (åkare medtager egen lunch)
13-13.45 Mental träning grupp 1 och 2
14.00-14.45 Is grupp 2
15.00-16.00 Halloweenträning grupp 1 och 2 (gärna i utklädnad)
Lördag 4/11
8.00-9.00 Is grupp 1 och 2
9.15-10.00 Is grupp 2
10.15-11.00 Is grupp 1
11.15-14.00 Gemensam aktivitet, åkarna behöver ej ta med egen lunch.
Grupp 1, Juniorer och Seniorer
Alva
Samuel
Maja (tors)
Märta
Lisa
Molly
Alice
Ella W (tors)
Grupp 2, Ungdomar
Vera (Lör)
Astrid
Elvira
Vanessa
Emmie
Ida S (tors,fre)
Ella J
Hej!
RapporteraOm någon vill ha skjuts från crossfit till Trängen imorgon har jag fyra platser i min bil.
Rapportera
Toppen om Vanessa kan åka med
RapporteraRapportera
Hej! Emmie åker gärna med i bilen till Trängen.
RapporteraRapportera
Ida åker gärna med
RapporteraRapportera
Elvira åker gärna med!
RapporteraRapportera
sedanHenric Norin
RapporteraTack Mickis och Susanne för toppen dagar- Vanessa har haft väldigt roligt på och utanför isen
Rapportera