Fys-träning maj/juni 2021

Hej!
Nu när åkarna inte har istider längre erbjuder vi istället fys-träning 2 dagar per vecka för de som vill. Att träna "off ice" är minst lika viktigt som att träna "on ice". Vi kommer träna på styrka, att hoppa på mark, vighet, kondition m.m.

All fys-träning är kostnadsfri, men vi önskar att ni tackar ja/tackar nej till fysen (inlagd som träningsaktivitet här på laget) senast 2 timmar innan varje fys-träning så vi vet varje gång hur många som dyker upp till samlingen. Fysen är för de nybörjare som tränar 2 pass/vecka och för tävlingsåkare (C-nivå). Vet ni redan nu att åkaren inte alls kan vara med, så går det att tacka nej till samtliga inlagda fys-träningar med en gång.

Tider för fys-träning:

Tisdagar kl 17:00-18:00
Plats: Samling utanför Trängen A-hallens entré
Ansvarig tränare: Elise

Torsdagar kl 18:00-19:00
Plats: Karslund motionsspår, vid husets entré (vid parkeringen)
Ansvarig tränare: Andrea

Övrigt:
- Åkaren ska ha med vattenflaska och hopprep till fysträningarna
- Tänk på att åkaren behöver klä sig efter väder nu när vi tränar fys ute. Ex. om det regnar, så går det toppenbra att träna ändå, men tänk på att ha med regnkläder. Vi skriver här på laget om en träning behöver ställas in.
- Viktigt att vara i tid till samlingen då vi kommer förflytta oss från entrén för själva träningspasset.