Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ope IF P-13

Följ

P-13

Följ oss för uppdateringar
Följ
Ope IF
Fotboll
P-13

April 2024

Alla aktiviteter
  • 1Mån
    v.14
  • 2Tis
  • 3Ons
  • 4Tor
  • 5Fre
    • 15:25

      Träning


      16:35
  • 6Lör
  • 7Sön
  • 8Mån
    v.15
  • 9Tis
  • 10Ons
  • 11Tor
  • 12Fre
    • 15:25

      Träning


      16:35
  • 13Lör
  • 14Sön
  • 15Mån
    v.16
  • 16Tis
  • 17Ons
  • 18Tor
    • 18:15

      Träning


      20:15
  • 19Fre
  • 20Lör
  • 21Sön
    • 17:15

      Träning


      19:10
  • 22Mån
    v.17
  • 23Tis
  • 24Ons
  • 25Tor
    • 18:15

      Träning


      20:15
      Torvallen
      Samlingsinformation: Vi samlas intill konstgräsplanen
      Samlingstid: 18:15
      Anteckning: Fysträning och fotbollsträning!

      Vi startar upp passet med samling följt av fysträning 35min på kringliggande ytor (kan bli på asfalt/skog/grus). När fysträningen är klar har vi paus med påklädnad av fotbollsutrustning.
      Vi har tillgång till konstgräset kl.19.00 och kör då fotbollsträning ca 1tim 10min. Avslutar med gemensam samling.

      Glöm inte gympaskor till fysträningen och fotbollsskor till fotbollsträningen, benskydd och vattenflaska samt kläder efter väder!
  • 26Fre
  • 27Lör
  • 28Sön
    • 17:15

      Träning


      19:10
  • 29Mån
    v.18
  • 30Tis