Gästbok

Jaha, fotboll imorn. Kul! Jag tar med skor även om jag inte hanterar dem så bra.

Jag är inte gammal!!!!!

Härligt att se att ni kör på hårt i örebro grabbar. Själv så måste jag erkänna att jag för tillfället är otroligt bra tränad :) eller jag kommer att bli iallafall.. ps: ta det lugnt med de gamla och slitna bröderna Frid så att de orkar en säsong till=)

skriver under på det....

ja skön träning.. fast benen lär va som styltor imorrn :/

Fantastisk inställning idag alla. Underbart att se allt slit. Ses onsdag

lycka till i regnet idag :)

haha okey, då har jag lite att jobba på.

eller att du gör som mig Anfield. Åker till Örebro bara för att träna... det är bra karaktär

Hej Anfield!!

Du skall springa som f-n minst tre gånger i veckan tills dess att du kommer tebax till Örebro..

Räknar iskallt att du ligger någonstas runt 220 kg i knäböj 3*8 rep, 140 kg i bänk 3*8 rep samt att du ligger på ca 31 minuter på milen.