Inför uppstartscampen 17/4

Imorgon lördag 17/4 är det dags för årets första camp. Vi kommer hålla till på Ösby bollplan hela dagen och samlas 8:30 med träning fram till 11:00. Det kommer bli en blandning av träning och lekar med fokus på olika färdigheter. Däremellan blir det lite vila och gemensamma diskussioner om värderingar, träning och match.

Vid 11:00 bryter vi för en längre vila och då äter vi också medtagen matsäck. Alla tar med det ni själva vill äta – kan vara lite lättare måltid eller förstärkt mellanmål: frukt, smörgås, drickyoghurt, pastasallad etc. En extra vattenflaska kan även vara bra denna dag. Observera att vid träningar, camper, matcher, cuper, läger osv äter vi inte godis, snacks eller dricker läsk. Detta gäller även ex. kexchoklad. När vi avslutat aktiviteten och skilts åt är det naturligtvis fritt fram.

Runt 11:30 förbereder vi oss för en internmatch där vi spelar 7 mot 7 i 3 x 15 min. Matchen avslutas med straffsparkstävlingar. Ungefär 13:00 räknar vi med att vara klara.

Om ni inte anmält er än så går det bra fram till kl. 18:00 idag.

Välkomna!


PS. Tänk på att det kan vara lite kyligt på morgonen. Långbyxor eller underställ/shorts + långärmat upptill rekommenderas.

Patrick Bejerskog Lagledare