Midsommarafton!

Bild HQ Verkar vara rekordstort intresse ... bra om ni anmäler i dag :-) Väldigt bra också om man transporterar sig samåkandes, cyklandes eller löpandes :-) ... fast visst löser vi allt! Info Pinnar, Cathrine i topp, dax för tredje inteckningen? Dom tidigare mästarna. Vi syns Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 15/6

Bild HQ Toa … 07:10 lördag, … start av system pågår … .. gårdagens GP som sällskap … ett uppslag med skivrecensionen, Bruce, Gyllene och Madonna … höga betyg … … tidresa? 80-talet? Ung? …. reser mig upp aj aj ont i lilla knäet snabbt tillbaka till 2019, oung … och: Rehabgruppen … ja plötsligt händer det … förvisso trevlig grupp men surt att inte kunna träna när det finns mkt att träna för. Men trevligt sällskap och gott tjöt funkar utmärkt även som promenad och visst hade vi några intressanta idéer om … finansiering … … och resor … mm :-) (btw herrar Dennhed/Riversjö vad tror ni om ett större lån med väldigt många ”pinnar” som säkerhet … ?) Ja ingen orsak att hänga läpp … vilken morgon … vilket gäng … och vilken Camilla … !!! Morgonen var somrigt varm och inbjöd till bad … det är helt ok att bada även om det inte står dubbeldopp i ”inbjudan” … vill bara vara tydlig med det! :-) Gänget var stort, ca 50 atleter, vår yngsta atlet kunde räknas in i form av Tyra och även om du inte kan uttrycka dig i tal än så tror jag du förstår att du är mycket välkommen att hänga på igen, ny som 8:45:a var också Hanna (G) hon har testat DRT på vardagar och nu var det lördagsdebut, gott att se dig och se till att hänga på … det kanske till och med kan bli så att du tjötar på pappa så blir ni flitiga lördags atleter båda två :-) Pinne två blev det för Caroline (M) riktigt gott att ses nu är du med på ”riktigt”. Fin besök var det också, goa atleterna Nanna, Sebastian och Tobias är inte med varje lördag … men tre mycket välkomna positiva och starka atleter som vi gärna ser mer av … som sagt häng på! Camilla, oj oj oj … jag har missat något dom sista åren vilken generös toppen frukost … … och vilket toppen ställa att intaga den på, stort tack! Även rundan rapporteras vara ett toppen exemplar bland rundor och rehabgruppens promenad avslöjade inga brister, kvalité rakt igenom! Kul var det att se gänget välsamlat när vi sågs … lätta och snabba ben på många atleter ... och många km … i benen på vissa också … bra så! Vinnare av DRTs fästing tävling blev Jonte med 12 st … nytt klubbrekord? I pride tider kommer många spännande idéer fram, både för badare, löpare och cyklister … och kanske var det så att vi var aningen mindre oranga än vanligt bara för att hylla regnbågsflaggan? :-) Något som saknas ... ? ... Nja någon ... Bengt ... glöm inte att vi har rehabgruppen ... fast för all del det fanns säkert någon som inte sakna dig ;-) Nästa vecka blir det Markus och midsommar, info finns redan här, välkomna :-) Born to Run :: Löpning 0kommentarer

Åsa 8:45, lördag

Bild HQ Grym koll på färgerna ... ;-) Foto: Jonte På lördag klockan 8:45 blir det Löftadalens folkhögskola (i Åsa), karta. Rundan samma som senast, går att korta om man följer orange markering på kartan,karta. :-) Efteråt vankas det frallafrukost ala Camilla (K), mums! :-) Har lyckats missa detta innan så spännande nu :-) Jag vilar dock ömma knäet och promenerar lite i närområdet, välkomna! :: Löpning 0kommentarer

Midsommar inbjudan/anmälan :-)

Bild HQ Som DRT:are vet man ju att saker upprepar sig :-) Midsommarafton 8:45 hemma hos Markus, en kär DRT tradition, inbjudan finns här under. Kan det vara 8e gången? Fantastiskt vänligt att vi kan gästa ert hem igen Markus stort förskotts tack till hela familjen! Inbjudan: Pinnarna under midsommar helgen kvitteras ut hos familjen Justander: Tid 8:45 Dag: Midsommarafton. (ingen lördagslöpning, vi testade ett par år ... ;-) ) Rundan: upprepning av fjolårets mkt fina och omväxlande runda :-) karta. Efter rundan så avslutar vi med traditionell midsommarfrukost hos familjen Justander. Det kommer att finnas möjlighet att göra egna goda smörgåsar med ägg, pålägg, ost, grönsaker sill, potatis. Dricka som jos, saft, kaffe, te och mousserande Kungsbacka vatten. Vill man ha starkare drycker få man ta med sig eget.:-) Anmälan senast onsdag den 19/6 antingen i FB-tråden till denna nyhet eller genom att Swicha 25:- till Markus (0707948562) Anmäler man på FB utan Swich så pyntar man 25:- cash på midsommarafton eller nu på lördag till Markus. Det finns plats för bilar längs skogsgläntan och hos familjen Justander men försök att samåka så mkt som möjligt. Det är ju även mycket "bekvämt" löp eller cykel avstånd ;-) Karta för samling/frukost :-) Btw skulle man råka vara lite extra orange en helg som denna så är det inget som stör. ;-) .... :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 8/6

Bild HQ Gott Johnny! En spännande och annorlunda runda … ja det regnade ju … :-) Tror dock inte regnet kommer finnas kvar som ett bestånden intryck från denna härliga morgon ;-) Däremot mycket annat kuligt … men först något annat som är kul, 3 st ”DRT på riktigt” (dvs pinne nr 2) Thilda, Vinka och Kenneth gott vänner, välkomna och häng på framöver. Kul var det också att se, Jonas (L) pinne 2 i år ;-) men förhoppningsvis en atlet som oskadad blir flitig i sommar … och otäckt snabb! :-) Per (S) var också med igen …snabb pojk … dig ser vi också gärna oftare! :-) Samlingsplatsen, Lanternans Fisk var mycket bra, förutom obegränsade P möjligheter, så bjuds det ju även på klart trevliga shopping möjligheter, jag hoppade Lidl och nötter men skaldjur och öl är ju en klart anständig frukost …! :-) Hur blev kummeln Hoffman? Dags för en ny sponsor …? Johnny levererar kvalité som vanligt och en väldigt annorlunda runda … … lokal historia blandades med världshändelsers och vi ser helt nya platser som finns i vår närhet utan att man vet om det eller tänker på det. Lär bli fler besök längs slingan både för DRT och mig … :-) … Asfaltsstigar, bunkrar, skogstrappor och en jädra massa höjdmeter … spännande :-). Uppsamlingarna satt klockrent i dag bra jobbat gänget … fast vem f*n vågar annat när visselpipan ljuder, tummen upp där Johnny :-) Tjötet var mycket stigarna i området och möjligheten att ansluta till Sandsjöbacka, den finns och Andrew har fina erfarenheter som vi får göra något av framöver! :-) Fyrverkeri tjöt blev det också Hammargrens är ju ett namn som klingar bekant för alla gamla Kungsbackabor … även känt som brandkårens bästa vän … eller hur var det …? Hans Villius dök också upp i tjötet … mycket lämpligt när vi tjötar historia … en legend och favo som bjudit på många oförglömliga stunder … cred till er pojkar, kvalité! :-) Nu tar vi sats mot nästa lördag och Åsa, strålande sol och Camilla … nu är det sommar! :-) (Mer info kommer :-) ) It's A Wild Run :: Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45 ICA Maxi :-)

Tryggare har aldrig en skara atleter varit … :-) Johnny har fixat en kuperad utmaning med blandat asfalt och grus! Härligt!! Ingen karta men banprofil, här :-) Start/samling parkering ICA Maxi i närheten av fiskvagnen, vi kör cykelbanan till Myrins tyger där vi sedan springer vägen upp till Skårsjön och ner igen sen upp till toppen på Hammargrens pyrotekniska och ner igen och sen cykelbanan tillbaka till ICA. Dom snabba kör dubbelbacke, vill man korta av så kör man halvbacke … ;-) Plättlätt? :-) Samling (karta och gps info) Kul, vi ses Pinnar tävling, Peo har belönat ”Ryggarna” Pinnar 8:45, extra kul att dela ut till Isabell som varit aningen ofrekvent efter sin lysande start och gott att se att Team Alexandersson och Team Floren är på g … :-) Tips1: Fiskvagnen har en riktigt god "röra" med blandade skaldjur! Tips2: Avnjuts bäst på rostatbröd, med en kall öl ... bägge går att lösa ... med gångavstånd. Tack för den samlingplatsen Johnny! :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningrapport 1/6

Bild HQ 48 st atleter i Voxlöv, 6 st I Skatås … är fint … då var vi utan startande i STHM-Maraton, måste vara första gången sedan Helena/Stefan kämpade sig igen distansen 2012, kalla 2012 … tiden går :-) Inte så konstigt att vi är ostartande i asfaltsmaran … DRT blir ju mer och mer terräng … rapport från DRT’s Terrängtös Malin ;-): "När Kaptenen lämnar över rorkulten till en matros/ruffhäxa kan allting hända. Första sommardagen på en förhoppningsvis fantastisk sommar med många fina rundor och dubbeldopp. Dagens runda är designad Benke och jag förväntar mig ytterst lite asfalt med många fina skogstigar, backar, grusvägar och till sist vattentornets 185 trappsteg upp till som mina barn säger Tomtenshus. (Vi gick alltid upp dit när barnen var små och stoppade in deras önskelista) Samlingen i dag var en kort löprunda på 3 minuter hemifrån och då är jag tidsoptimist men jag hann till 8:45. En stor samling glada löpare ställde upp vid lekplatsen för det obligatoriska närvarokortet, en ny atlet var med oss idag, välkommen Vinka Maric. Som jag misstänkte när jag hade granskat kartan och jag bara såg träd på fotot så var det direkt in i skogen vid mormonkyrkan och över kullen fram till Tölökyrka ner för backan och över vägen till skogsslingan vid Tölöängar fram tills nu funkade allt toppen, vändning innan vi en efter en försvinner in i skogen, härlig stig väntar och det surras lite om London, Skatåsryggar, fästingar och att inte halka i geggan. Denna stig leder oss fram till Holkenrundan ovanför Voxlöv fortfarande bra vändningar och alla är med, vi tuffar vidare och bestämmer oss vid sista vändningen i skogen för att köra lite backträningar i grusbacken ner mot vägen så att hela flocken är samlad när vi vänder hemåt igen, sagt och gjort vi är många som ökar farten och bara rusar framåt så sugna på lite jobbig backe efter två vändningar för mig i backen och jag kommer upp en sista gång så har vi tappat några i skogen, in i skogen igen för att leta och tillslut är vi alla på samma köl igen. Ut på grusvägen igen och ner mot backen och nu kommer Ola Andersson tillsammans med Lars Johansson upp för backen, bra där killar och Ola nu blev du nämnd i rapporten du såg väldigt stark ut i din vändning och hela den långa backen tog du som en dans. Jag nämner även mig själv i rapporten, citat från Andreas Holgersson tom Malin gjorde vändningar i skogen, övning med era terrängrundor har gett både mersmak och resultat. Äntligen dags att vända hemåt, redan 8,5 km visar min klocka och det är några km kvar, äntligen 500 meters asfalt och sedan på det igen. Nu skall vi visst springa en slinga i skogen för att vänta in och jag nämner väl inga namn med en av oss fyra som springer fel är tydligen jag tur vi möter Jonte och gänget så vi är på rätt kurs igen. Mot vattentornet nu, genom lite mera skog jämsides med Tölötvärled ner på cykelbanan nu blev det både motvind och regn men vi är pigga atleter som avslutar denna fantastiska runda med ett gäng killar från Aranäs som övar trapplöpning. Bra där Camilla K och Andreas H m.fl. som även körde runda i skogen bakom vattentornet. Tack Benke för en grymt trevlig tur " Toppen Malin, tackar vi för och så tack Benke förstås! --- Från ”Ryggarna” kommer några sammanfattande tankar från Peo (DRT’s tävling dominant): "Förmiddagen inleddes med regnskurar i intervall, men lagom till första start hade de (regnmolnen) tröttat ut sig. Under själva loppet bara minimalt med regnstänk. Banan hade dock "mjukats upp rejält". Helen, Ulrika, Calle, Håkan, Thomas och undertecknad var årets startfält från DRT. Helen och Peo 14 km, övriga genomförde 21 km. Ulrika blev 2:a i damer +45, bara 1,5 minut efter segraren. Noterade DRTs bästa tjejtid också. Håkan gjorde 2.03, ny bästa herrtid och en 8:e plats i Herrar +45. Prognosmakarna hade lovat målgång i solsken, men solen kom fram först när alla kommit i mål. Själv gjorde jag den återkommande bataljen med 2 timmars-gränsen, gränsen vann, men nöjd med avslutningen, så bara på't igen nästa gång." __ Grymt jobbar hela Teamet med extra ++ på Ulrika! Nästa vecka blir det … Naturskön / Spännande / Historisk – Dubbelbacke … spännande! kompositör: J. Dennhed Run out West :: Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45

Foto: M.Boberg På lördag kör ni en favo från i höstan, Benkes Voxlövsrunda, terränglöpning mitt i stan … :-) ... riktigt bra runda. Skål på det! :-) Samling nedanför sjukhuset, jämte gamla folktandvården. Karta på rundan, två varv på ”slingan” och stopp vid blå strecket på hemvägen, för att sedan tillsammans (nåja) ”trappa” upp till vattentornet … ha så skoj, för egen del blir det Ryggarna :-) Pinnar från Hoffmans. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 25/5

Bild HQ 50 atleter är inte världsrekord men snyggt, halv ny var Elin som väljer DRT på ”semestern” det är vackert, fortsätt så! Pinne två på Magnus (F), DRT:are på riktigt nu, grattis och kul! Kul var det också att se Christofferson * 2, hoppas det blir fler lördagar snart. Det samma gäller dig Alf … och Stefan …! :-) Hoffmansrunda … var en topprunda med en svår bemästrat mix av asfalt och terräng …;-) Vad det någon som sa plättlätt …? Mmh, mycket fina vyer i alla fall! Inte lätt att hålla ihop det i skogen men när vi kom ner på asfalten fixade ”gänget” det på ett bra sätt …. även om vi satte världsrekord i avstånd mellan kö och tät! (but, Once a champ always a champ) … ;-) Tror faktiskt vi satte nytt fotorekord också, härligt … men rekord skall slås … dom flesta … ;-) Trevligt och avslappnat tjöt om det mesta, golfsektionen var tydliga med att dom får för lite mediatid …. vaa har vi en sådan ...??? Göteborgsvarvarna var oväntat pigga efter sin stora ansträngning förra helgen, gott att se … lär bli fina resultat framöver … :-) Gott också att flitige DRT:aren Martin (S) kämpar på, bra jobbat Martin, det skall ta tid att komma tillbaka annars funkar det inte … :-) Härligt är det också med vännernas energi att hitta nya rundor vi är fullbokade till midsommar sedan är det öppet för idéer vi skall väl dubbeldoppa i år också, även om sommaren skulle bli ”Svensk” … ;-) Visdom: blinka när du kör bil är viktigt … åt vilket håll spelar mindre roll … Visdom: alla rundor har fler uppförslut än nedförslut … allt annat är fakenews … Visdom: att frysa lite innan starten är inget man ångrar … eller …? ;-) Visdom: nya mål är viktigt … hemliga mål är bäst … 😉 och naturligtvis mycket mer som en gammal man glömmer. Fram till midsommar … ? Benke: Voxlöv … en favo från i höstas Johnny: Naturskön / Spännande / Historisk – Dubbelbacke … inga förväntningar alls .. :-) Camilla: Åsa … ink frukost … första DD? … och jag kan vara med … äntligen :-) Markus: Midsommar (afton) … dubbel äntligen :-) … nya rundan från ifjol var toppen! Sedan är det fritt fram, kom med idéer … :-) Down to the Run Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45, Fjärås simhall.

Foto: Petrén/Dahlgren Våran runda ligger i trygga händer! Hoffmans bjuder på en runda som ser ut så här: "Samling parkering Fjärås simhall (stora gratis nedanför). Sen blir det Hallandsleden terräng/trail till Hjälm. Lite stenrösen (gamla döingar) på slutet av trailen med fin vy över Stensjön. Sedan asfalt ca 4-5 km tillbaka förbi Rossared. Lilla slingan vid Fjärås o sedan åter parkering. Blir nästan exakt 10 km och enkelt att korta eller förlänga om man vill det!" Plättlätt, ser vi framemot, vi syns! :::: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter