En hygglig lördag

Vilket definitivt är en underdrift ett mer beskrivande ord är fantastisk (ibland säger ett ord mer än tre bilder)! :-) Från starten vid hamntorget och morgonens första pinnutdelning rapporteras oväntat stor närvaro och en ny grupp lär har startat som komplement till rehabgruppen, korta lågfartsgruppen! Spännande! Ett stycke nykomling fanns på plats, Göran, välkommen och häng gärna på igen. DRT:are på riktigt brukar vi ju säga att man blir vid pinne två, så välkommen Janos gott att se att du är på igen, två gånger är väl en vana! :-) Fikan rapporteras varit mumsig, dubbeldoppare var det dock ont om, ett stycke gaffel och en badsugen telefon är inte mycket att komma med. Nästa vecka blir det dock många som hoppar i plurret, vi kör i Särövästerskog, Markus är lokal vägvisare Bröderna Johansson fixar fika. - Pinnutdelning två (tävlingspinnar) var Varbergsloppet som vanligt en garanti för sol, välarrangerat och fina insatser. Stort plus för Niclas insatts med vår härliga flagga, grymt imponerande dominerade den hela tävlingsscenen. Vilket även noterades av speakern vid flera tillfällen, gott! Loppet är förutom bra ordnat också rätt tufft, motlut i början sedan nedför innan avslutning som är småbackig och i går även kryddad med lite motvind! Trots detta var det riktigt fina tider och insatser av flera DRT:are! Alltid svårt att plocka ut namn men två som stack ut var Björn som persade med över minuten denna tuffa dag, grymt bra gjort och riktigt välförtjänt av en ”pojk” som jobbat hårt för det, grattis! Ola är också värd allt beröm, pers även på den gubben och han plockade fram en ”skalle” vi inte sett förut! Grattis även till dig! :-) Noterar även banrekord på följande gubbs: Mats (A), Martin (S), Conny, Johan (J) och Simon (J) (5min). Får nämna Peo som var under timmen på milen för första gången också! :-) DRT har sprungit Varbergsloppet sedan 2010 samtliga 6 loppen har 2st gjort Cathrine & Martin, häftigt! :-) Resultat 2015 (skriv DRT på klubb) Sist från Varberg ett stort tack till våra hejaklackar, ni gör stor nytta, gott! -- Pinnutdelning tre skede på Restaurang Tio Pepe pinnarna var i form av sugrör som man ev kunde få om man var fylld med tålamod och enträget påminde personalen att man var i behov av dessa så behändiga strån om man skall förtära gräddiga kaffedrinkar! :-) Förövrigt en mycket trevlig, glad och uppsluppen avslutningsmåltid ett bra slut på en riktigt hygglig lördag! (Inte riktigt avslutning för alla ;-) ) Keep on Runnning :: Löpning 0kommentarer

Extra info (Varberg)

Samling 15:30 i Varberg vid nya DRT-flaggan för lagbild! Välkomna!! :-) :: Löpning 0kommentarer

Varbergsloppet mm!

Så drar vi ner till Varberg, ett av DRT första lopp och ett av dom roligaste. Solen strålar alltid över Varbergsloppet! 22st föranmälda är rekord, hinner vi lagbild? ;-) Masterplan: Till Varberg med valfritt tåg, dom går varje timma XX:58, nr-lapps utdelning från 11:00 i start o mål-området. Samling vid flaggorna (tack Niclas) :-) tjöt, uppvärmning och lagbild. Lopp 16:00 Tjöt, bad och softning (ink säkring av vätskebalansen) :-) Kvinnor i Simstadion, män vid Havsbadet, gäller oavsett kön. ;-) Till Kungsbacka med valfritt tåg dom går varje timma XX:37, Tio Pepe 20:00 (föranmäl FB/Cathrine bums), tidigare på Tio P går utmärkt. Varbergsloppet är andra benet i Havsömästerskapet, spännande hur många blir kvar? Länkar: Vårt första Varbergslopp, 2010. (Goa minnen :-) ) Pinnligan (uppdaterad) Tävlingspinnar (uppdaterad) På G (Uppdaterad) 3/10 Höstfest mm Peo’s T-guide (Uppdaterad) Tredje benet. btw träningspinnar hämtas 8:45 Hamntorget :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4 juli 2015

Torbjörn rapporterar från pinnutdelningen: "DRT är ju idag representerat på flera platser och den här rapporten handlar om Pinnligan som idag hade samlats i ett soligt Vallda-Sandö. Rapporter från Åsaloppet och eventuellt andra aktiviteter ser vi fram emot att få läsa om på Facebook-sidan. Det var kul att se atleter som haft kortare eller längre uppehåll återvända till flocken och dagens löpning. Turen var ganska flack, utom ett cirka ett kilometer långt parti med svagt uppförslut och knappt någon skugga. Mycket asfalt men också lite grusväg och en bit på Palta-spåret. Vi hade också två rehabgrupper med oss idag, den ena körde lite kortare och den andra lite längre. Knappt 20 atleter sprang drygt 10 km (plus vändningar) och vändningarna fungerade perfekt idag, tack för det. Björn passade på att njuta lite extra av värmen genom att inleda dagen med mysjogg hemifrån ca15 km. Starkt gjort i värmen! Löpningen avslutades som sig bör med bad, lite löparmat och dryck. Havet höll inte medelhavsklass temperaturmässigt men svalkade skönt. Några valda att stanna kvar och njuta av havet. Nästa lördag står, förutom morgonlöpningen, Varbergsloppet på programmet. DRT är väl representerat och vi planerar en gemensam aktivitet på kvällen. Mer information om detta kommer i mitten av nästa vecka. " Bilder från Sandö Tack till Käthe & Torbjörn för DD i Vallda-Sandö Med 25-talet atleter i Varberg blir ju KBA styrkan antagligen lite mindre än vanligt DD staffeten fortsätter dock vi kör pinnutdelning vid Hamntorget, Cathrine bjuder mycket vänligt både på fika och kaffe! Efter löpning finns ju möjlighet att test simma Kungsbacka365 bana. ;-) Karta kommer! DeLuxe Running Team (Snyggt Torbjörn) :: Löpning 0kommentarer

Lördag!

DD Lördag, dvs löpning med möjlighet till dubbla dopp, samling 8:45 Vallda-Sandö (klicka för karta). Käthe & Torbjörn guidar runda (ca 10km) och bjuder på fika, tackar! Anmäl gärna på Facebook så har dom koll på antalet. -- Försover man sig och vill röra lite på sig så startar Åsaloppet 14:00 :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 27/6

Jonte rapporterar från Barnsjön: ”Äntligen! Det är i slutet av juni och det har inte blivit något dubbeldopp i år ännu, så det var premiär idag. Om det är vi som har blivit kräsna på värme, nä det är naturligtvis det kalla vädret som inte lockat till dubbeldopp. Det var 24 atleter som hade samlats vid Barnsjön för en underbar löpning i Bunketorps backar. Under besiktningen tidigare i veckan så var de ett gäng ute och klippte gräset utmed kanterna så vi skulle få det riktigt fint när vi skulle komma på besök idag, bra jobbat för det var riktigt fint. Bra att de håller så hög standard på spåren. Det var ingen sol och inte speciellt varmt, men det kändes klibbigt varmt än då. Det kanske beror på alla backarna och att det kommer nederbörd lite titt som tätt så luftfuktigheten är hög, vem vet. Det var mycket tjöt om ditten och datten och lite snack om Åsaloppet som går nästa helg, det är några DRTare som är anmälda men om du är sugen så gå in och anmäl dig, då har du möjligheten att ta rygg på Musse. :-) Veckan därpå är det Varbergsloppet där vi är tredje största klubb så som det ser ut nu, om du inte är anmäld så gå in och anmäl dig. Det var bra sammanhållning idag, mycket vändningar och kanske en ny deltagare från Forsbäck, han var i alla fall sugen på att springa med oss idag och vem vet han kanske kommer med om några veckor, kul. :-) Dubbel dopp, jo tack! För att skriva om dubbeldopp måste man göra ett dubbel dopp tycker jag och det var uppfriskande, ingen temperatur jag brukar bada i men vad gör man inte, temperaturen på land höjdes i alla fall efteråt. Så här efteråt känns det bra och efter ett dopp och en löptur så finns det inte mycket som slår kaffe å kaka och lite mera tjöt.” Tack till Niclas och Jonte för fikat! Nästa vecka blir det Löpning med dopp på Vallda-Sandö, kartor och info i veckan, Vittfarnes tar befälet ;-) Pinnligan halvvägs, hatten av för årets två överraskningar Camilla (WT) och Markus (S), kul med omväxling i toppen! Btw är det nytt rekord på g, Cathrine? ;-) Inte min mening att sätta press ….. :-) Tävlingspinnar är nytt för DRT i år och två mycket välförtjänta delas ut till Roger och Christer som sprang Båstadmaraton! Stort grattis pojkar fantastiskt bra gjort! Christer springer ju långt och längre överallt så även här ;-)! För Roger var det debut på 42:an, grym utveckling för den pojken minns första Sandsjöbackapasset, mycket bra gjort! Resultat Båstad. I resultat listan finns också Lina (känd vardagslöpare) :-) grattis även till dig, strongt! Run for pleasure :: Löpning 0kommentarer

Snart helg igen :-)

Lördag: Dags för årets första DD (Dubbel Dopp), vi myser till det lite på sommaren och fikar lite enkelt efter löpning och eventuella dopp, tack till Niclas och Jonte som bjuder på lördag! Lura gärna på när ni själva har tid, lust och möjlighet att bidra med en kaka eller kaffe (finns termosar att låna) ;-) Vittfarnes fixar nästa helg, tack. Plats: Barnsjön, Tid: 8:45, Välkomna! Anmäl gärna i event eller i FB tråden så har pojkarna lite koll på hur många vi är ;-) Söndag: Sunday Racers kör 8:50 på Tingbersvallen, 3km snabbdistans, en bra genomkörare till sommarens snabba roligheter ;-) Kod 0660* Fritid hälsar att den kommer funka nu ;-) Anmäl gärna Varbergsloppet före 1/7 så fixar jag lag. 8e plats i lagtävlingen ifjol :-) Betala räkningar i helgen? Läge att lägga till en betalning? DRT insamling, gått mycket bra, tack till alla som bidraget! :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/6

Så är ännu en trevlig midsommarafton förbi, denna högtidsdag som många andra tenderar ju att gå lite i traditionens tecken och bättre tradition än att starta midsommar i familjen Justanders ömma vård går ju knappast att finna! Så stort tack till er!! Rundan var i stort copy/past från ifjol vilket är en fantastisk fin runda med omväxlande asfalt och stig under skorna. Någonstans mellan 12 – 15km beroende på hur snabbt man springer och hur långt man vänder. Två nya atleter hade vi med oss Malin och Filip varmt välkomna, kul att träffas och hoppas ni är med snart igen! (Värvade på Hallandsleden) Tjöt i trevligt sällskap samtligt som man avnjöt en fantastisk fin frukost avrundade DRT morgonen, 31st var vi som fick denna toppstart på helgen! Kort från rundan: Lägerflaggor på g, tack till Niclas, mycket snällt! Det är gott när silla går tiii ….., vackert Magnus! En långfärd till hemmet, vi vet var du bor Camilla (WT) :-) Benke ”coolaste” planeringen, eller … ! Anmäl Varbergsloppet före 1/7 så fixar jag lag till lagtävlingen med dom som anmält sig som DRT. (Lär bli Havsö teama :-) ) Viktigt: datum för höstfest 3/10! Kom inte och säg att ni inte visste nu! :-) Nästa vecka börjar vi med dubbeldopp (även om någon tjuvstarta redan förra helgen). Platsen blir Barnsjön, Niclas och Jonte bjuder på Kaffe med dopp efter doppet. Vi kommer göra FB-event på DD-lördagarna för att ha lite koll på hur många som kommer. Välkomna! Swich and Run :: Löpning 0kommentarer

Post it notes :-)

Glöm ej anmäla midsommar. Länk Pinnligan, i topp: Cathrine, Camilla (WT), Ursula och Jonte. Länk Tävlingsligan, i topp: Christer, Martin (S) och Peo. Länk DRT Kungsbacka är förtillfälligt 3e störst i Varbergsloppets 10km klass. Cross fit Varberg 17st, Golden Wellness 16st och DRT 12st, en summar höjdare som jag bara kan reka, är etapp2 på Havsö Mästerskapen! Anmälan, länk. - 2014, länk. - 2014 bilder, Länk. Rejäl uppdatering av Peo’s Terräng Guide. Länk. Insamlingen går mkt bra, Finansminstern bugar och tackar. Någon mer som är sugen? Länk. Sunday Racers kör på söndag :-), Tingbergsvallen strax före 9:00 Uppv och 5 * 1000m, 200m gå vila emellan. Välkomna. :: Löpning 0kommentarer

Midsommarafton

Midsommarafton 8:45 hemma hos Markus, en kär DRT tradition, inbjudan finns här under. Grymt bra Markus vi tackar i förskott! Ingen träning på lördag, pinnarna hämtas hos Fam Justander på fredagen. Anmäl via FB evenemanget, eller om ni ej har FB: markus.justander@telia.com Samåkning från KBA-skogen, vi rullar 08:30! (Glöm inte en Semla eller två guldpengar ;-) ) Inbjudan: Löpnings ca 10km Forsbäck-Nya Onsalavägen till Skällared- Bröndome-Apelgården-Skällared-Forsbäck. Istället för knytkalas så bestämde Koordinatorn, att familjen Justander fixar frukost till ett pris av 20kr/löpare. Det kommer att finnas möjlighet att göra egna goda smörgåsar med ägg, pålägg, ost, grönsaker sill, potatis. Dricka som jos, saft, kaffe, te och mousserande Kungsbacka vatten. Vill man ha starkare drycker få man ta med sig eget. Det finns plats för bilar längs skogsgläntan och hos familjen Justander men försök att samåka så mkt som möjligt. För att det skall finnas frukost till alla behöver fam Justander ett OSA senast 17/6 om ni kommer att delta vid löpningen och frukost. Meddela via evenemanget. Länkar: Ifjol Karta Btw Skulle man råka vara lite extra orange en helg so denna så stör inte det ;-) ... :-) :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter