Gästbok

:) :) :) Grattis Kaj från SSABs stora ugglor i kallvalshuset :) :) :)

Chippen är härligaste som finns :) hihi :)

...kan rapportera att en pigg 35-åring setts på Nautilus okupperat bänken, när den hemliga källan såg honom höll han på att varva ner, på nervägen och låg o jonlerade med 70 kilo....

Grattis Kaj:)

Hörru Klarre, bara att komma och kika i sommar på skvalet.. finns ingen ursäkt :)

Helgens trupper ligger nu som nyhet !

Till Kaj:

Skönt att höra att så många fortsatt ifrån vårt härliga gäng!

Riktigt lagt av har jag inte men det är väl arbetet som är prioriterat. :)

Känns skönt att veta att man är välkommen då sommarsemestern väntar så vore det ju kul att röra lite på sig. =)

Ha det bra och lycka till i sommar!

Till Thomas:
Roligt att se att du fortfarande tränar!
Tvekar dock på att du någonsin får träna ett sånt bra gäng som -87:orna. =) Ta hand om dig!

Bänkboken Del2 : " då var det snart dags igen att bege sig till gymmet..känslan sedan förra gången är jag och bänken nu mer är ett,så mjuk! Stången däremot var ju alldeles för hård, hua! Nåja...funderar på att försöka få upp( och ner) 70 kilo idag....då har jag ju iaf garanterat passerat minst två av de övriga tävlanden....glömde föresten att berätta att sist gled alla vikter av på en sida när jag hade stången på bröstet så det slutade med att stången for iväg åt andra hållet och knockade en liten tjej som städade...usch pinsamt!
Tack och hej...liten tjej

Trodde att det var ett aprilskämt först, så jag vågade inte gratta :)

:)

grattis kajsen:P:P