Träning 9/2, onsdag

.

Nu i veckan har 08/09 match under vår ordinarie träningstid.
Istället kör vi ett lite längre (ca5-6 km) löp-pass ute med start kl 18 och siktar på att vara tillbaka i hallen senast 19.15 för att heja på våra äldre kompisar.

Då det är ett stort gäng med lite olika konditionsnivå skulle jag önska få hjälp av någon/några föräldrar till så att de som önskar springa långsammare (och/eller kortare) också har vuxet sällskap.

Ni kan skriva här i kommentarsfältet.

Önskar oxå att man meddelar om era barn kommer eller inte.

Klädsel (utöver det uppenbara):
Obligatoriskt:
Någon typ av reflex, gärna reflexväst

Frivilligt:
Tunn mössa
Tunna vantar
Har man pannlampa så ta med det.

Glöm inte att ha ätit innan. En frukt och vattenflaska kan vara bra att ha efteråt.

/roger, Jocke, Helena

Roger Bengtsson Förälder