Barmarksträning

Snart tisdag igen och silvergruppen har gjort det till en vana att köra barmarksträning på Åbyvallen kl 18-19.
På tisdag lovar väderprognosen solsken och har vi andra i Vaifare som vill haka på är man välkommen. Familjeträning på Åbyvallen, tisdagar kl 18-19 fram till midsommar.

Vi varierar mellan cirkelträning och kondition. När vi gör konditionspass är vi på en begränsad yta så man kan springa efter förmåga. Cirkelpassen är oxå utformade så att man kan göra utifrån sina förutsättningar, om du är stark och snabb eller har ett lugnare tempo.
Det är Linda som är tränare på dessa pass och andra vaifare samt deras föräldrar mfl är välkomna att delta. Bra om man hör av sig till mig via Messenger först ifall något händer så jag kan meddela.

Linda Åsberg Ledamot