PM Valbo Night Trail Race

PM
Valbo Night Trail Race
Lördag 4 november 2023

Plats:
Valbo sportcentrum. Fritidsvägen Valbo
Parkera på skolans parkering till höger om Fritidsvägen eller på grusplanen vid ishallens kortsida.

Start:
17:15 för 2km.
18.00 för 10 och 6km.

Hitta på arenan:
Tävlingscentrum, TC är vid fotbollsplanen vid sportcentrum. Mellan sportcentrum och E16.
Där finns nummerlappar och efteranmälan.
Fika finns att köpa.
Förbjudet att beträda fotbollsplanen, den kommer att vara avspärrad.


Efteranmälan:
Kan göras på plats 16:30-17:00 för 2km.
16.30-17.30 för 10 och 6km.
Kostnad 350kr.
100 kr för alla upp t.o.m. 18år oavsett sträcka, 2-6-10km.
Betala gärna med swish.

Omklädning + WC:
Vi erbjuder tyvärr inga omklädningsrum i år. Kom ombytta och ha torra kläder, strumpor och skor att ta på er efter loppet.
WC kommer att finnas inne i sportcentrum eller i ishallen.
OBS! Klockan 19.50 stängs WCna.


Banan:
Är uppmärkt med små röda och gula reflexer och några marschaller. Man kommer att ha en reflex inom synhåll hela tiden.
Eftersom det pågår arbeten med fjärrvärme i skogen så har vi dragit om banorna lite i år.
Start som vanligt vid fotbollsplanen sen grusväg bort till skogen. Där springer 10km 2 varv på en skogsslinga och 6km 1 lite snällare varv. Sen grusväg/stig tillbaka och ett varv på en annan skogsslinga innan målgång. 2km springer endast den sista skogslingan.


En liten bit av banorna går i obanad terräng, håll upp blicken lite där så ni ser reflexerna.
Ta det försiktigt vid alla broar och spångar, de kan vara väldigt hala.

En smal bro kommer att passeras av alla ut på den avslutande slingan. Där råder omkörningsförbud. Det kan bli trångt att mötas också, visa hänsyn.

Vätskekontroll finns vid varvningen vid den första skogsslingan där 6km passerar en gång och 10km två gånger.

Vid målgång:
Tiden tas manuellt därför kommer en funktionär att pricka av ert startnummer i den ordningen ni går i mål som extra backup. Efter målgång, gå sakta framåt i den avsmalnande målfållan utan att gå förbi någon så får rätt löpare rätt tid.

Prisutdelning för ungdom 2km:
Pris till alla som springer 2km-banan. Utdelas vid målgång

Priser för 6 och 10km:
Priser till vinnarna i dam och herrklass på 6 och 10 km-banan. Alla startande på 6 och 10 km har chansen att få utlottade priser.
Efter målgång ser ni på anslag vid prisbordet om ni vunnit.

Frågor: Tävlingsledare Torbjörn Blom 073-6267966

Lycka till, och framför allt. Ha kul!
Valbo AIF Orientering

Torbjörn Blom Ledamot