Hallreglero Se dig noga för innan du passerar löparbanan. Gå
runt löparbanan när du skall till kast- eller
längdhoppsområdet och tillbaka
o Kom ihåg att ta med din vattenflaska till de olika
ställen i hallen där du tränar för att minska onödigt
spring och därmed skaderisker.
o Endast aktiva och tränare får vistas på banorna.
Föräldrar och syskon får titta på ifrån läktaren och
cafeterian.
o Gå ej in på löparbanan med smutsiga skor.
o Jogging sker alltid på den gröna uppvärmningsbanan
i markerad riktning. Se upp så att du inte krockar
med löpare som springer i hög hastighet på bana 1.
Var även försiktig vid passage av 60-metersbanorna
så att du inte krockar med löpare som kommer i hög
hastighet.
o Vid starten för 60 m – se till så att du inte hamnar på
rundbanan där löpare kan komma i full fart.
o Rundbanan samt sprintbanorna är endast till för
träningsaktivitet. På de banorna är vi inte när vi ger
och får instruktioner, leker eller vilar.
o Barn och ungdomar under 15 år får ej vistas i
gymmet på egen hand på grund av hög skaderisk.
o Träna aldrig kastgrenar på egen hand (utan vuxet
sällskap) för att minska risken för att du skall göra illa
dig själv eller någon kompis som kan finnas i
närheten.
o Stäng dörren efter dig när du går in i/ ut ur
omklädningsrummen. Det kan finnas andra som
fortfarande byter om.
o Ingen förtäring (gäller även tuggummi och godis) på
banorna.
o Var rädd om all utrustning i hallen.
o Hjälp till att hålla hallen ren och släng skräp i
papperskorgarna.
Saxat från Riktlinjer för ungdomsverksamhet inom Västerås FriidrottsklubbSe även fullständigt dokument:
Riktlinjer och spelregler