AiKi 50

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Budo

AiKi 50

Nyheter

Gruppnyheter

AIKI50
Finn välbefinnande och rörlighet i kampsportens värld med AiKi 50+! Är du 50+ och vill förbättra din rörelseförmåga, balans och välbefinnande? Nu lanserar vi AiKi 50+, en träningsform speciellt anpassad för dig som vill uppleva kampsportens positiva effekter på både kropp och sinne. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av kampsport, är AiKi 50+ perfekt för dig som vill träna med fokus på välmående. Vad är AiKi 50+? AiKi betyder samspel och balans mellan rytm och energi. Här lär vi oss: Att använda teknik och precision för att hantera krafter större än våra egna. Att finna ett inre lugn, även i stressande situationer. Att träna kroppen utan onödig belastning och förbättra ergonomin i vardagen. I AiKi 50+ tränar vi i en dojo, en plats där både kropp och sinne är närvarande. Vi hämtar inspiration från flera kampsporter Aikido – För balans och harmoni. Jiu Jitsu – För självförsvar. Ju Jutsu – För traditionella stridstekniker. Judo – För styrka och kontroll. KoBudo – För att utforska antika tekniker med vapen. Vad kan du förvänta dig? Bättre rörelseförmåga och balans. Avstressande träning som hjälper dig hantera vardagens utmaningar. Ökad kroppskontroll och ergonomi för att minska belastning vid lyft. Träningen är både rolig och lärorik – med fokus på din hälsa och ditt välbefinnande! När och var? Dag: Söndagar Tid: 10:00–11:30 Plats: Maskingatan 27 i Trelleborg Instruktörer Jonas Holmer och Jan Cervin – erfarna och passionerade instruktörer som guidar dig i träningen. Välkommen till AiKi 50+! Ta första steget mot en starkare och mer balanserad version av dig själv. 👉 Läs mer och anmäl dig idag! AiKi 50 för 10 dagar sedan 0kommentarer

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	26 jan, 10:00
Träning	2 feb, 10:00
Träning	9 feb, 10:00
Träning	16 feb, 10:00
Träning	23 feb, 10:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

10 jan 2025	Nytt i Klubben :AIKI50 Söndagar kl 10:00-11:30
15 jan 2025	Kampsportsskola: Iaido
2 jan 2025	Terminen är i full gång , Välkomna

Gruppen

Gruppen

Facebook

Kansli

Maskingatan 27 , 23166 Trelleborg
info@unitedfighters.se

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	IK Pantern
2.	(2)	Jonstorp Hockey
3.	(565)	Ystads OK
4.	(8)	Kristianstad IK
5.	(9)	Trelleborgs IF
6.	(131)	Mörarps IF
7.	(11)	Lödde Vikings HK
8.	(5)	Nosaby IF
9.	(20)	SPF Gillhög Bowling
10.	(3)	Frosta Hockey

Nyheter

AIKI50

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Gruppen

Facebook

Kansli

Besökartoppen