AIKI50 terminsstart 23/8

Fri, 24 Jul 2026 12:19:00 GMT

AiKi 50 är en träningsform, en typ av Budo Yoga. Vi sätter mer i fokus att må bra av träningen och att man får flera positiva effekter utöver självförsvar som ex bättre rörelseförmåga, balans, ergonomi , mindre belastning vid lyft ,avstressande från det dagliga livet med hjälp av Budons grundprinciper.

AiKi betyder samspelet och att nå balans mellan rytm och energi, både fysiskt som att vinna över en större kraft med en mindre kraft med rätt teknik och hitta inre lugn trots stressande situation, tomhet vid beredskap. Detta gör man i en dojo, platsen där man tränar principen eftersom man är närvarande både fysiskt och med sinnet. 50 är det antalet tekniker vi använder oss av

Vi hämtar våra tekniker och övningar ifrån:
AiKiDo , en kampkonst
Jiu Jitsu, en självförsvarsform
Ju Jutsu, en stridskonst
Judo, en kampsport
KoBudo, en antik stridskonst med olika vapen.

Vi tränar söndagar 10:00-11:30

Info: kobudo@unitedfighters.se
När och var?
Dag: Söndagar
Tid: 10:00–11:30
Plats: Maskingatan 27 i Trelleborg

Terminstart 23/8.

Välkommen till AiKi 50
Ta första steget mot en starkare och mer balanserad version av dig själv.

Publicerad: 2026-07-24 14:19

laget.se - Nyheter från United Fighters IF AiKi 50

AIKI50 terminsstart 23/8