Älvsby IF Hockey Träningsgrupp U14 och U15 | laget.se

Träningsgrupp U14 och U15

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Ishockey

Träningsgrupp U14 och U15

Klubbmärke — Inställt pass 13/6 för 4 dagar sedan 0

Klubbmärke — Träning vecka 24 för 8 dagar sedan 0

Klubbmärke — Förslag på individuellt pass för 15 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Inställt pass 13/6
Hej alla! Eftersom det var så få som hade möjlighet att delta imorgon ställer vi in det passet. Ni kan istället köra det individuella passet jag rekommenderade tidigare. Nästa vecka är det ju midsommar och då lägger vi det stora krutet på tisdagsträningen(Åsen) och så får ni ett eget pass över midsommar! Trevlig examen, så ses vi på tisdag! :) /Emil Träningsgrupp U14 och U15 för 4 dagar sedan 0kommentarer
Träning vecka 24
Hej alla! Här kommer lite mer info kring veckans pass! Tisdag 17.00 Åsen (samling vid apeln) Fredag 15.00 Älvåkra Ta med hockeyklubba till fredagspasset om du inte redan har den på hallen! /Emil Träningsgrupp U14 och U15 för 8 dagar sedan 0kommentarer
Förslag på individuellt pass
Mitt förslag till det egna passet denna vecka. 5km löpning (2 varv runt åsen) i 80-90 % tempo. Sedan kör ni armhävningar 3x till max. (alltså 3 set och varje sett gör ni så många ni orkar. Plankan 1 minut gånger 3. (längre om man orkar) Kom ihåg att stretcha efter löpningen. Till fredagens pass på Älvåkra ta med hockeyklubba då Affe ska visa lite rörlighetsövningar:) Kom ihåg, som man tränar spelar man! :) Träningsgrupp U14 och U15 för 15 dagar sedan 0kommentarer
Kommande fysträningar
Hej alla! Som jag sa till grabbarna i tisdags blir morgondagens pass kl 10.00 på Åsen. Vi samlas uppe vid Apeln. Tisdag nästa vecka jobbar jag kväll så då kommer de få ett individuellt pass att köra själva. När det gäller fredagspasset kör vi i ishallen men eftersom det är röd dag tränar vi också klockan 10. Det har varit bra go och driv i gruppen det inledande passen, hoppas det fortsätter så! :) Träningsgrupp U14 och U15 för 18 dagar sedan 0kommentarer
Fysträning
På fredag drar vi igång med fysträning. Samling 14:45 på Älvåkra Ishall. 15:00 - 16:15 är träningstiden på fredagar samt 17:00 - 18:00 på tisdagar. Tider ligger inlagda i kalendern. Dessa tider gäller till annat meddelas. Emil kommer att hålla en kort genomgång innan passet på fredag för att gå igenom vad som gäller. Om inget annat meddelas innan träningen så samlas vi vid ishallen. Ev. frånvaro meddelas direkt till Emil, 0703473859. Träningsgrupp U14 och U15 22 maj 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Spelschema 1 bild

Insamling till Älvsby IF Hockey

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Nytt datum för årsmöte
31 maj	Hockeyparken

Laget

Besökartoppen

Länet

1.	(2)	Bergnäsets AIK
2.	(3)	Luleå SK
3.	(31)	OK Renen
4.	(51)	IFK Luleå P-14
5.	(5)	IFK Kalix A-lag Herrar
6.	(60)	Bergnäsets AIK A-lag Herr
7.	(129)	Trångfors IF Division 2
8.	(79)	OK Renen OK Renen
9.	(49)	IFK Luleå P-13
10.	(12)	Assi IF Flickor 2014-2015