Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tranås SS Sjölejonet NPF
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Tranås SS Sjölejonet NPF.
Sjölejonet NPF
Följ oss för uppdateringar
I morgon ska vi fortsätta repitera men vi gör det i kedja eller vi tränar växlande moment i följd.
1. Hoppdyka/glida från trappan med platta
2. Sparka med benen över till andra sidan
3. Lägg upp plattan på kanten, klättra upp och hoppa i? flyta 5 sek
4. Ta plattan sparka med benen över till andra sidan
Uppmuntra barnen till att göra detta så självständigt som möjligt (inget stress lugnt och fint)
Upprepa Ca 4 gånger, sen kan man gå in i lilla bassängen 😊
(man får välja EN flytleksak efter varje färdigt varv få man kan ha koll på sina varv)
Ni börjar öva på detta med era barn så skall jag förbereda en liten hinderbana i lilla bassängen.
Lilla bassängen hinderbana.
”vi säger hej till”
1. Flyta genom tunnel
2. Simma/hoppglida genom ringar
3. Plocka upp dykleksak
4. Ta sig upp för stegen
5. Hoppa ner i en rockring
6. Flyta 10sek på valfitt sätt
7. Klättra upp för stegen
8. Gå ner för rampen
Ny start
(Vi kör på tills det är 10 min kvar till fri lek)
Mål att barnen tar sig igenom så självständigt som möjligt efter behov/dagsform och utveckling/utmaning
ses i morgon // Jenny :D
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera