Tillfälle 5 ht 2025

Vi repeterar förra söndagen
Vi börjar i stora bassängen med frånskjut (hopp/dyk) från trappen. Sen på valfrittsätt med valfritt flythjälpmedel simma över så självständigt det går till andra sidan. På andra sidan ska man ta sig upp på kanten hoppa i och lägga sig i flytläge (5s) med hjälp av vuxen, försöka 5 gånger. Sedan fortsätt att på valfrittsätt med valfritt flythjälpmedel simma så självständigt som möjligt. 3 gånger. Inne i lilla bassängen tränar vi mer på att flyta med valfritt hjälpmedel. 10s är målet för terminen är: med elller utan flythjälpmedel men utan vuxen. De som kan ska få träna på något som heter jojon, de som inte är där ska träna på att doppa kinder, öron, hakan, munnen, näsan och pannan. Sedan blir det att dyka efter leksaker. Och sedan fri lek.
// Jenny

Jenny Preütz Tränare