Tierps IF Dam | laget.se

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tierps IF Dam

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Tierps IF Dam.

Stäng

Fotboll

Dam

Nästa match

Gamla Upsala SK

8 aug, 14:00 Hemmamatch

Klubbmärke — Håbo FF - Tierps IF 4 days ago 0

Nyheter

Lagnyheter

Håbo FF - Tierps IF
Imorgon lördag kl14.00 drar säsongen borta mot Håbo FF. Som vi alla vet så är det enkelserie som gör att varje minut är viktig i alla matcher. Det gäller att vi är med från första början och krigar till domaren blåser av matchen. Gör jobbet med och för varandra, gör varandra bra! Vi samlas på vallen 10.50 för att åka iväg ca 11.00 Kallelse är utskickad! Se till att få i dig en ordentligt måltid innan samling. Få i dig alla viktiga delar för att ge dig själv goda förutsättningar till att genomföra matchen så bra som möjligt. Gärna något lätt "premeal" nån timme innan matchen skadar inte heller. Framgång får man inte, den jäveln tar man! Ha en trevlig dag å kväll så ses vi imorgon. Laddade att spela bra fotboll, göra några mål och kriga så in åt ....... Dam 4 days ago 0kommentarer
Tierps IF - Valbo FF
Imorgon torsdag kommer Valbo FF på besök. Matchstart kl19. Matchen kan ses live på https://minfotboll.app.link/klkLCk19j8 Vi som har blivit kallade till matchen ses 17.30 på vallen. "Framgång får man inte, den jäveln tar man!" Ses imorrn Dam 13 days ago 0kommentarer
Lördag 18/7
Hallå där, På lördag drar vi igång "höstsäsongen". Jag hoppas att ni alla har skött sommarträningen och kommer tillbaka starkare och skadefriare :) Vi drar igång träning kl10.30 och avslutar den ca 12.15. Därefter dusch och sedan lunch för att avrunda första delen av lördagen. Till lunch kommer det att vara korv med bröd och hamburgare. Därefter kommer det bli ett längre uppehåll, antingen så hänger man kvar eller så åker man hem. Fritt val. Nästa aktivitet som Linnea och Frida kommer att hålla börjar ca 16.30. Mer info om det kommer vid lunchen. Viktigt att du bockar i om du kommer att delta!. Aktiviteterna är delade, Träning och lunch är en kallelse och kvällsaktivitet och middag är en kallelse. Några frågor? Bara att höra av dig Vi ses på lördag! Dam 14 jul 0kommentarer
Sommarprogram
Hej, Nu finns det ett uppdaterat träningsprogram ute under dokument. Detta ska du göra minst 3 gånger i veckan! Programmet innehåller flera fysövningar samt kondition/uthållighet och snabbhet, planera din vecka så du varierar din träning med fysen och kondition/uthållighet och snabbhet. Se till att vara fräsch i kroppen när du utför övningarna, för att få ut så mycket som möjligt utav din träning. Har du några frågor så är det bara att höra av dig! Vi ses den 18/7 kl 10.30 för att kicka igång höstsäsongen. Vad som sker efter träning kommer det mera information om senare. Kom ihåg "Framgång får man inte, den jäveln tar man!" Dam 29 jun 0kommentarer
Seriestart div5
På onsdag är det dags för säsongens första seriematch. Vi tar emot SK Iron på hemmaplan. Kallade spelare till matchen: Greta,Tova,Milla, Agnes H, Joline, Agnes J, Alice, Stina, Jenna, Alva, Sara, Eva, Kalle, Michelle och Nellie Samling: 17.30 på Vegavallen Morgondagens träning blir en lugn träning där vi förbereder och inför matchen. Se till att dricka ordentligt och kontinuerligt med vatten! Dam 15 jun 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	6 aug, 18:55
Gamla Upsala SK (hemma)	8 aug, 14:00
Håbo FF 2 (hemma)	9 aug, 15:00
Träning	10 aug, 18:55
Träning	11 aug, 18:55

Kalenderöversikt

Spelade matcher

2 aug, 18:00 Åvallen 1

1 aug, 14:00 Futurum Konstgräs

Facebook

Besökartoppen

Länet

Nyheter

Håbo FF - Tierps IF

Tierps IF - Valbo FF

Lördag 18/7

Sommarprogram

Seriestart div5

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Spelade matcher

Facebook

Besökartoppen