Gästbok

Igår, MASKA??? Sämsta jag hört! Broström är en djävul när han får komma till makten!

Som sagt så tar det ju ungefär tre gånger innan man kommer in i det. :)

Bra genomgörare är det ju i alla fall, svårt att maska.=P

Vill ni kolla på filmen från Friskis? Gör så här:

Logga in er, gå in i mappen bilder och klicka på privat. En fil där heter "länk.jpg" sen fattar ni.

OBS! Den är ocensurerad och oklippt. Känsliga personer varnas.

Ni som inte kan logga in er, kontakta mig så får ni lösen osv

PS Hoppas det gick bra igår trots att det blev strul och att inte Steff var där. Broström styrde upp och jag hoppas verkligen att ni tog eget ansvar som vuxna människor och körde bra i alla fall. Det är inte för ledarnas skull ni tränar...... Skall höra med Bros hur det gick.

Bra Pontus...tummen upp till dig!! :)

Vem är sugen på en 2-hundring för mig bingo den 28/3, jobbar sent tisdagar så kanon om någon kan ta den!?

Schysst bild på mig, såg jobbigt ut det där =).
Ser fram emot filmen!

Denna vecka:

Mån Bad 20-2130 Brunflo
Ons Öphall 1645-1815
Tor Friskis Frösön Arnljothallen 1730-1830 OBS 20kr tas med.
Sön Öphall 15-17

Grusplan skottas av i kväll/morgon. Sen är det bara att hoppas på goväder.

Nu börjar det att dra ihop sig till grussäsong.

Kul idag att ÄNTLIGEN få lite poäng, trodde det kommit en förbannelse över dom för min del...hehe!

:(

Det var kul att se att många av er klarade av att göra lika många armhävningar och situps som tanterna och farbröderna som var i 50 års åldern. Några av gjorde det inte men det är bara att bita ihop och träna hårdare. Har gjort en film på ca 10 minuter och där ser man att en del hade det ganska behagligt. Vilade lite, fuskade lite när man inte orkade. Hmmmm. I alla fall så tror jag de flesta hade riktigt skoj. Såg för övrigt också att några tappade koncentrationen p g a ni lät ögonen vila på annat........

Ses på söndag som vanligt

PS Vi var ca 20-25 st där. Bra