Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tortuna SK Herrlaget
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Tortuna SK Herrlaget.
Herrlaget
Följ oss för uppdateringar
God fortsättning Boys.
Var ute och skulle fusk träna igår. Vad händer efter 4 km. Muskelbristning i vaden. Shit jag är inte gammal. Måste vara jul maten som satt sig i vaden. Men den 8é ska jag vara hel. Hade bara tänkt fusk träna lite men nu blir det tufft. Gör bara inget som jag inte skulle göra på nyår.
// John
Jag missade att det var Johan jag menade :) Det gäller ju lite ang jul mys.
Rapportera
Hejsan vet inte men kan det vara en kompis till dig som fixar inför julen? http://www.youtube.com/watch?v=4jd0Hold4So&feature=youtube_gdata_player
Misstänker speciellt en person under "2:a dietexperten" :)
Avsätt tid från 16.00 den 8/1 då vi har vårt upptaktsmöte i truppen. Obligatorisk närvaro så Alla hoppas vi kommer, kan du inte vara med så meddela på gästboken. Vi kommer hålla till på mitt arbete på Källgatan 14 i centrala V-ås, bara 100 m från polishuset lämpligt nog :) Mer info kommer under nyheter.
Kolhydrater är bra för personer som tränar och det finns kolhydrater i öl:)
Rapportera
Detsamma John, och se till att läka nu :)
RapporteraSjälv var man också ute och körde hårt igår, på stan alltså.
Nu är det dock bara nyår kvar innan den riktiga fotbollsträningen drar igång, och då ersätts julmat, pizza och "mirakeldryck" som bekant av hälsokost och vatten.
Se till att ha en rolig nyårsafton nu grabbar för efter det är det bara fokus på fotbollen som gäller!
Hare gott så länge!
/ Kapten