Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Spöland Vännäs IF Damer Utv IB
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Spöland Vännäs IF Damer Utv IB.
Damer Utv IB
Följ oss för uppdateringar
Vi fortsätter med poängjakten och veckans utmaning som denna vecka är följande:
Spelarutmaning (klicka för video):
Denna utmaning går ut på att göra så många lyft och dämpningar som möjligt på en minut. OBS! Se ordentligt på videon, inte "skyffla" upp bollen.
20 st = 10 poäng
10 st = 5 poäng
2 st = 2 poäng
Målvaktsutmaning (klicka för video):
Denna utmaning går ut på att göra så många "Handboll" i rad som möjligt på en minut. Använd båda sidorna av händerna.
30 st = 10 poäng
15 st = 5 poäng
2 st = 2 poäng
Som vanligt gäller 5 poäng för inskickad video (vilket även är ett måste för att få övriga poäng)
Denna vecka:
Tisdag: träning kl 19.45 - 21.30 i V-by
Torsdag: träning kl 19.15 - 21.00 på Lilja
Söndag: deadline för att skicka in veckanus utmaning kl 22.00
Träning | 23 sep, 20:30 |
Träning | 26 sep, 19:00 |
Öjebyns IBF (borta) | 28 sep, 14:00 |
Träning | 30 sep, 20:30 |
Träning | 3 okt, 19:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera