Senior - dam & herr samt 15 år och uppåt.
Träningarna sker enligt nedan, kvartalsvis planering. Vid förändring kommer detta att annonseras ut på diverse kommunikationskanaler, håll utkik.

🔰 Januari och Februari 🔰
📅 Tisdagar 18:00 - 19:30
Vad: Rugbyfokuserat fys, rugbyträning och tävlingsmoment
Var: Brottningslokalen, Munktellarenan

📅 Lördagar 10:00 - 11:30
Vad: Fys, teknik & skoj
Var: StålforsskoIans idrottshall

🔰 Mars 🔰
📅 Tisdagar 18:00 - 19:30
Vad: Rugbyfokuserat fys, rugbyträning och tävlingsmoment
Var: Brottningslokalen, Munktellarenan

📅 Torsdagar 18:00 - 19:30
Vad: Rugbyträning
Var: Fröslunda IP

🔰 April, Maj och Juni 🔰
📅 Tisdagar 18:00 - 19:30
Vad: Rugbyträning
Var: Fröslunda IP

📅 Torsdagar 18:00 - 19:30
Vad: Rugbyträning
Var: Fröslunda IP

🔰 Juli, Augusti och September 🔰
TBD

🔰 Oktober, November och December 🔰
TBD