Sommaruppehåll och info

Nu är det dags för sommaruppehåll och därför kommer tjejerna få ett sommarschema. Jag vill passa på att tacka tjejerna och er föräldrar för denna säsong och presenten. Tack för er hjälp och stöd under säsongen, jag ser fram emot nästa!

För att komma åt schemat gå in på dokument, mappen "Sommarschema" så finns alla veckors träningsschema i en pdf-fil. Jag tror man inte kan nå dokumenten via appen så man kan behöva gå in via hemsidan.

Vi vill att man laddar ner någon app så man kan logga er träning, till exempel Strava eller Runkeeper. Har ni någon klocka eller dylikt fungerar det också, det viktigaste är att man skickar till mig när man har tränat. Jag vill ha bild efter varje träningspass på den app eller vad ni har använt där man ser distans och tid. Skickar man inte in kommer jag anta att man inte har tränat vilket kommer påverka speltiden kommande säsong, glöm därför inte att skicka in. Skulle man vara sjuk eller ha annat förhinder så meddela oss så vi vet varför ni inte tränar.

Vi vill förutom träningspassen som står nedan att ni ska ha ca 1000 bollduttar under hela perioden men ni får dela upp de hur ni vill. Detta är ett perfekt tillfälle för er att individanpassa er träning på det ni vill bli bättre på (exempelvis första touch, skott,
passningar, långbollar etc.)

Har ni några frågor om övningar eller annat är det bara och skicka till oss.

Emma Zielinski Tränare