Matcher på söndag 29/10

--Uppdaterade lag samt nytt spelschema uppdaterad 25/10--

Hej,

Nästa helg 29/10 är det återigen dags för matcher. Denna gång spelar vi på Rosta gärde (konstgräset). där vi deltar med tre lag. Lag 1 och 2 har tilldelats 6 matcher och tajt spelschema så däför har vi tagit ut fler till de lagen jmf med lag 3 som spelar 4 matcher. Då vilar någon spelare varje match.

Ni ser ovan vilka som spelar och att vi samlas på Rosta gärde (inne på arenan) 10:40 (10.50 är det fotografering). Precis som vanligt är det väldigt viktigt att man är på plats i god tid FÖRE samlingen. Spelschema och lag finns även här.

Det är många matcher under flera timmar så se till att ni ätit bra med frukost innan så vi orkar med alla matcher.

Ha med:
vita strumpor
blåa shorts (om det är kallt, ha långskalsonger under)
Vantar o mössa
blå träningströja (ni som har)
benskydd
vattenflaska
frukter till pauserna

Ha med överdragskläder som SKA tas på när det är lite paus och en regntålig överdragsjacka. Viktigt att man har med ett par frukter/el. liknande det blev väldigt bra på Select cup när vi efter matcherna direkt tog frukt.

Det finns kiosk med mat o godis mm. Som vanligt inget godis/läsk före eller mellan matcherna, det får man vänta med till efteråt. Meddela ev förhinder i god tid så vi kan ge reserver chansen och återigen såklart viktigt att man kommer i tid till samlingen.

Tvättare denna gång är Sam.

Träningar resten av året
Som ni ser i kalendern ingen träning på söndagen men vi tränar istället på onsdag. Sen är det november och då tränar vi 2 ggr/vecka igen, samtliga träningar resten av året ligger nu i kalendern.

Kommande vecka kommer vi presentera träningsgrupperna som kör söndagar (har ni någon preferens så säg till snarast, sen blir det svårare att korrigera)

Linus Garp Tränare