Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Romelanda UF A-lag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Romelanda UF A-lag Herrar.
A-lag Herrar
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Imorgon har jag planerat in att ta ett lagfoto.. med tanke på närvaron så hoppas jag att det flesta är på plats.. jag kommer att att ordna plats på på plastgräset (är iaf planen nu) för att vi ska kunna ta en bild som gör oss rättvis ) kläder att ha på sig är matchställ, tränare skall ha sina svarta överdragströjor! heja Ruf!
Rapportera
Go träning idag gubbs! Det var jobbigare än vad det såg ut som från kanten!! Nu vilar vi upp oss inför lördagens match!! Heja Ruf!
Rapportera
Igår var det härligt att se er kriga killar, träningsvärk och tröttheten till trots så gjorde ni en ännu bättre insats än i måndags.
Ni gjorde dessutom aktiva val i ett led mot er utveckling, finns viljan så finns det också alltid hopp och möjligheter, idag har vi nya möjligheter att få utvecklas ännu mera, det blir mycket fotbollslik konditionsträning med boll och vi ska se till att vi blir en ännu starkare grupp och ännu bättre lagkamrater som man alltid kan lita på.
Ät ordentligt och drick ordentligt innan träning, ni för inte pissa gult innan fysisk prestation, då har ni för lite vätska i systemet för att prestera optimalt och kunna göra er själva och klubben rättvisa.
Ses ikväll lycka till!
http://open.spotify.com/user/mekael/playlist/3JidAOqXfJZuhXctPvjSNA
Sådär, in med en låt var
Här har ni artikeln jag talade om på passet idag!
http://www.reps.se/cms/856/det-perfekta-passet
Och jag var väldigt impponerad av er idag, ni kämpar på riktigt bra och ger inte upp, det är en viktig egenskap att besitta.
Ni kommer att ha värk i kroppen imorgon och säkert resten av veckan också men det är ingen fara att träna hårt ändå, se till att äta och dricka ordentligt som sagt, läs länken så får ni en bra uppfattning om hur en dag bör se ut.
Är det någon som är intresserad av våra tjänster i övrigt så finner ni dom i länken nedan, vi är oerhört billiga för den kunskap och erfarenhet vi besitter, och givetvis har vi 100% nöjda kunder, något annat är inte acceptabelt :).
http://www.wix.com/dehnpt/dehn-pt/apps/blog/prenumerera-p%C3%A5-v%C3%A5ra-tj%C3%A4nster
Vi ses på Onsdag, ta hand om er!
Vad tror ni om en ny spellista för årets träningar så att vi slipper lyssna till enbart Munks hårdrock eller Hampus hipstermusik?
Rapportera
åtvidaberg fan va grym dom e ! fett musik video dissa allsvenskan lagenhttp://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/sverige/allsvenskan/atvidaberg/article14602084.ab
Rapportera