Gästbok

Så trevligt att få umgås med er i Långnäs!
Fantastiskt god mat AK och Camilla :)
Lycka till allihopa och ha det så trevligt oavsett hur många UI ni springer. //Rolf

Är det någon som ska till stan efter första intervallen?? Skulle isf vilja lifta tillbaka till stan :) hade tänkt köra ett lp dit och sen heja på intervallöparna. Lite sent ute kanske :)

Stefan...själva löpningen har en god och dålig sida, nu får du dras med det dåliga, men vänta bara när den goda kommer som ger dig självförtroende utan like. Då är du inte att leka med. :)

Om ngn behöver skjuts i kväll så är jag ensam i bilen.Kommer att stanna en stund efter middagen men åker hem senare på kvällen. Kommer tillbaks på lördag och stöttar dom som springer.

Stefan! Vet hur det känns.Man vell bara skråål!

Nädå Erika!
Kommer förbi och hämtar dig. Vi åker 17.20 hämtar Martin dä på djupviken sedan till dig så ca 17.40 kommer karavanen med mig Stellan och Annette. Sen raka spåret till logen ca 15 min lagom till maten:)
Väl mött Peter

Väldigt tråkigt att höra Stefan....hoppas det är av lindrig art!!

Peter, ja - nu bor jag ju i Bergsviken så det blir kanske värsta omvägen?? Hör gärna av dig här eller min mobil (070-6966133) så kan jag annars fixa att vara hos dig, om det känns bökigt att hämta mig.

Tack för all uppmuntran. Läget är följande. Inflammationshämmande och sjukgymnastik. Läkaren tyckte att jag såg ut att vara i god form, han var inte orolig utan det här kommer att bli bra.

Jag har inte anmält mig till middagen ikväll, men om jag ryms så kommer jag gärna.

NEJ, inte du också!!! Nu tycker jag det får vara nog med skador! :( Trist när du är i så god form. Men jag håller med A-K, du kan ju komma ut och äta middagen iaf, vi är ju en liten "icke-löpning"sgrupp som ska köra alternativa träningsformer (fast jag har sån grym träningsvärk så jag vette tusan om jag fixar det...)

Riktigt trist Stefan ! Hoppas det inte är nått allvarligt.