Gästbok

Låter mysigt. Kommer.😄

Hej gänget! Nu på måndag hoppas jag att så många som möjligt av er kan komma ner till träningen (& stanna kvar en liten stund efteråt). Vi har nämligen blivit inbjudna att fika på Bullvivan Österplan.

Det är en promenad på 5 min från Idrottshuset. De har lovat fixa något extra kul till oss när vi kommer fram. Om ni inte kan träna får ni självklart hänga med på fikan oavsett.


Ps. Kom ihåg att ni har fritt inträde till hemmamatchen nu på söndag. start 17.00

Ingen träning för mig. Trist, men nu går jag på en stark medicin... Möjligen hälsar jag på

Kommer inte har pajat ryggen

Ingen träning för mig idag. Kommer att bli mycket hälsovård denna månad....

Jag hänger med på tisdag men et vore kul med några till!🎃

Hej!

På tisdag 4/11 Har vi tack vare rf-sisu fått möjlighet att träffa Seniorpuls i Oxhagen.

Det är tio deltagare som är peppade på att testa gåhandboll (& förhoppningsvis vara med på våra måndagsträningar lite längre fram).

Om någon av er vill stötta upp och berätta om varför ni kör gåhandboll vore det toppen!

9.30 - 10 kör jag en presentation om ÖSK och vår verksamhet.
10-10.30 fikar vi.
10.30 - 11.30 testar vi lite övningar och ev. provar vi även på enklare matchspel.

Hoppar idag gå försiktigt ni som är där

Jag har med mej bullar…😉

Hejsan gänget!
Forfarande inte riktigt frisk så vilar upp mig hemma. Ha så kul på träningen idag!