Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Örebro SK HK Herr Gå Handboll 65+
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Örebro SK HK Herr Gå Handboll 65+.
Gå Handboll 65+
Följ oss för uppdateringar
Trodde du skämtade när du frågade oss idag!!! Var inte beredd på frågor som publicedes!
Rapportera
Kopiera och klistra in länken nedan för excellenta insiktsfulla synpunkter från några av oss! 🙏👍🎤
Rapportera
Upplägg fredag.
RapporteraHej gänget. Här kommer lite info om imorgon.
Vi har fått en framflyttning av vår halltid 30min pga. en reparation. Halltiden är alltså 11.30-13.
Vi kommer avrunda 12.30 och om folk vill fortsätta träna så kör vi vidare (annars fikar vi).
Aktiva Seniorer samlas 10.45 i entré. Vi startar i sammanträdesrum på våning 4. Jag kör en kort dragning om projektet gåhandboll 65+. Här vore det bra om någon av er vill säga några ord om vad gåhandbollen betyder för er etc.
I hallen – Vi delar in oss i mindre grupper, ni får agera hjälptränare och visa hur de olika övningarna går till.
11.30 – 11.40 Uppvärmning (Fritt fram om någon vill ta lead på detta).
11.40 – 11.50 Fånga, Passa,
11.50 – Genomgång spel.
12 – 12.30 Matchspel där ni som ”proffs” ansvarar för varsitt lag. Vi kommer spela på kortplan Två planer och så tejpar vi målgård.