Schema hösten 2025

Hej!

Nedan ser ni schemat för höstsäsongen 2025 som kommer gälla fram till jul.

Några viktiga punkter:
Det är viktigt att man hör av sig via sms till Susanne om man inte kommer närvara på ett träningspass. Om det är möjligt får detta gärna göras i god tid innan ett träningspass så att en annan åkare kan erbjudas träning istället.

Har man problem att hinna till något av träningspassen får ni gärna säga till så kollar vi på möjligheter kring att byta pass.

Om det är något pass som man inte kommer delta på över huvud taget så meddela det snarast möjligt. Väljer man att inte delta på ett specifikt pass under hela säsongen behöver man inte informera om det varje vecka utan det räcker med att ni ger den informationen nu.

Fysträning är något som vi tränare tycker är väldigt viktigt då åkarna behöver stärkas upp för att må bra och orka träna sina pass varje vecka. Därför ser vi gärna att man prioriterar fyspassen.

Uppvärmning och nedjoggning är något som ska utföras i samband med varje träningspass.

Påminner om att det är jätteviktigt att äta ordentligt innan och efter varje träning. Kyl, frys och mikrovågsugn i tränarrummet finns till åkarnas förfogande.


Måndag, Trängen
16.30-17.15 Is system 3 och svart, röd
17.30-18.30 Is system 3 och blå, grön
18.40-19.10 Fys samtliga grupper

Tisdag, Trängen
17.30-18.25 Is system 3 och svart, röd
18.40-19.40 Is system 3 och blå, grön

Onsdag, Trängen
7-8.30 Is system 3 och system 2
16.30-17.15 Is, de som ej tränar på morgonen
17.30-18.30 Is, de som ej tränar på morgonen

Torsdag, Trängen
16.30-17.15 Is system 3 och blå, grön
17.30-18.30 Is system 3 och svart, röd
18.40-19.20 Fys samtliga grupper

Fredag, Trängen
7.30-8.30 Is system 3 och system 2
15-16.15 Is, de som ej tränar på morgonen

Söndag, Behrn
9.15-10.15 Is system 3, blå, grön
10.30-11.30 Is system 3 och svart, röd
11.40-12.10 Fys samtliga grupper

För att vara säker på att alla vet vilken träningsgrupp och tävlingsgrupp ni tillhör så ser fördelningen ut så här:
System 3
Maja, Senior A
Vera, Junior A
Emmie, Ungdom 16 A
Ida S, Ungdom 16 A
Vanessa, Ungdom 16 A
Mariana, Ungdom 16 A

System 2
Grupp Svart
Samuel, Senior

Grupp Röd
Astrid, Junior
Elvira, Ungdom 16
Emma W, Ungdom 16

Grupp Blå
Julia, Senior
Clara, Senior
Alice, Junior
Emma D-R, Junior
Ella, Ungdom 16
Isabelle, Ungdom 16

Grupp Grön
Ida B, Senior
Eleni, Junior
Klara, Junior
Noelia, Ungdom 16


Ser fram emot ännu en rolig säsong tillsammans!