KVÄLLSLÄGER 2024

Vi är glada över att kunna bjuda in till Örebro Konståkningsklubbs kvällsläger. Med ledorden Glädje, Glöd och Gemenskap erbjuder vi åkarna rolig, givande och individanpassad träning.

Alternativ 1, Kvällsläger v.31 A- och B-åkare
Datum: Måndag 29 juli – Fredag 2 augusti 2024
Tid: ca kl.17.15-21.30
Plats: Trängens IP
Åkare: A- och B-åkare
Tränare: Susanne Seger, Mikaela Seger samt ev. ytterligare ÖKK-tränare.

Träning A-åkare: 3 ispass/dag, 1 fyspass/dag
Kostnad A-åkare från ÖKK: 1400 kr

Träning B-åkare: 2–3 ispass/dag beroende på antalet anmälningar, 1 fyspass/dag.
Kostnad B-åkare från ÖKK: 1400 kr vid erbjudande av 3 ispass/dag. 1000 kr vid erbjudande av 2 ispass/dag

Kostnad externa åkare: 1900 kr vid erbjudande av 3 ispass/dag, 1 fyspass/dag.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Alternativ 2, Kvällsläger v.32 A- och B-åkare
Datum: Måndag 5 augusti – Tisdag 6 augusti 2024
Tid: ca kl.17.15-21-30
Plats: Trängens IP
Åkare: A- och B-åkare
Tränare: Susanne Seger, Mikaela Seger samt ev. ytterligare ÖKK-tränare.

Träning A-åkare: 3 ispass/dag, 1 fyspass/dag.
Kostnad A-åkare från ÖKK: 500 kr

Träning B-åkare: 2–3 ispass/dag beroende på antalet anmälningar, 1 fyspass/dag.
Kostnad B-åkare från ÖKK: 500 kr vid erbjudande av 3 ispass/dag. 400 kr vid erbjudande av 2 ispass/dag

Kostnad externa åkare: 700 kr vid erbjudande av 3 ispass/dag, 1 fyspass/dag.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Anmälan: Anmälan för åkare som är medlemmar i ÖKK görs via kallelse som skickats ut på laget.se.
Externa åkare anmäls via mail: mikaela.seger.98@gmail.com

Sista anmälningsdag: 1 juli 2024.

Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid sjukdom eller skada.

Efteranmälan tas emot mot en avgift på 100 kr.

Vid många anmälningar prioriteras åkare från Örebro Konståkningsklubb.

Betalning: Betalning sker via Swish i samband med anmälan, dock senast 1 juli.

Swish-nummer: 123 187 1185
Ange åkarens namn och Kvällsläger 2024.

Vid anmälan till kvällsläger både v.31 och 32 erbjuds åkare från Örebro KK ett subventionerat pris med 200kr.

Om lägret:
Isträningarna anpassar sig efter varje åkares nivå och kommer fokusera på hopp, piruetter och skating skills. Utöver det jobbar vi även med koreografi och tolkning av musik.

Fysträningarna fokuserar på styrka, kondition, spänst, rotation och annan grenspecifik träning. Hopprep medtages.

Exakta träningstider meddelas efter anmälningstidens utgång.

Kontakt: Vid frågor kontakta oss på info@orebrokk.se

Ses på isen i sommar!

Mikaela Seger Tränare