Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ope IF A-lag Damer

Följ

A-lag Damer

Följ oss för uppdateringar
Följ

Januari 2018

Alla aktiviteter
  • 1Mån
    v.1
  • 2Tis
  • 3Ons
  • 4Tor
  • 5Fre
  • 6Lör
  • 7Sön
    • 16:00

      Träning


      17:45
  • 8Mån
    v.2
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 9Tis
    • 19:00

      Träning


      21:00
  • 10Ons
  • 11Tor
    • 17:30

      Inventering


      21:00
  • 12Fre
  • 13Lör
  • 14Sön
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 15Mån
    v.3
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 16Tis
    • 19:15

      Träning


      21:00
  • 17Ons
  • 18Tor
    • 19:00

      Träning


      21:00
  • 19Fre
  • 20Lör
  • 21Sön
    • 19:45

      Träning


      21:30
      ÖP-Hallen
      Anteckning: Träningen börjar kl. 19:45 med uppvärmning på ytan vid skåpen. Vi har tid på helplan 20:00-21:15 och avslutar med rörlighet eller styrka på ytan vid skåpen kl. 21:15-21:30. Tränare finns på plats från kl. 19:30 om nån behöver tejpas eller ha hjälp med annat.
  • 22Mån
    v.4
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 23Tis
    • 19:15

      Träning


      21:00
  • 24Ons
  • 25Tor
    • 19:00

      Träning


      21:00
  • 26Fre
  • 27Lör
  • 28Sön
    • 19:45

      Träning


      21:15
  • 29Mån
    v.5
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 30Tis
    • 19:15

      Träning


      21:00
  • 31Ons